9Apps melayani aplikasi Android gratis. 30,000+ Pengguna mendownload diversification bébé versi terbaru di 9Apps secara gratis! Hal ini menunjukkan bahwa banyak orang menyukai aplikasi ini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-01-10. Untuk Informasi lainnya, baca keterangan dibawah ini.
Tahapan utama diversifikasi makanan bayi
Diversifikasi makanan bayi melampaui kebangkitan hanya rasa. Warna, tekstur dan bau makanan juga menghitung dalam belajar gizi. Misi Anda: antara usia 4 dan 18 bulan, berbagi keinginan kecil Anda dan kenikmatan makan.
ASI atau botol, bayi secara bertahap akan menemukan kenikmatan gustatory baru. Tapi hati-hati, tahap diversifikasi makanan bayi sulit untuk mengelola! Ketika memperkenalkan sayuran, daging dan ikan? DOCTISSIMO bilang untuk makan pertama ... tanpa kesalahan!
Tidak terburu-buru! susu bayi harus tetap sampai setidaknya empat bulan (dan enam lebih baik)! Mengapa? Karena jumlah alergi makanan pada anak-anak meningkat, terutama karena diversifikasi pangan terlalu dini. Untuk beberapa bahan, pendahuluan harus bahkan kemudian: tidak sebelum enam bulan untuk sereal gluten dan sepuluh bulan untuk telur. Dan pergi perlahan-lahan, tidak lebih dari satu makanan baru pada satu waktu. Tapi jangan menunggu terlalu lama baik, beberapa ilmuwan percaya bahwa hal itu dapat menyebabkan gangguan makan, terutama néophobie: tidak digunakan untuk berbagai macam makanan ketika ia menerima, anak akan kemudian lebih tahan api untuk menemukan rasa baru.
Kapan dan mengubah diet makanan bayi, tidak mudah untuk memberinya apa yang dia butuhkan. Jika ASI atau susu formula susu memiliki komposisi yang sesuai dengan kebutuhannya, sekarang terserah Anda untuk menghindari ketidakseimbangan. Tahu misalnya bahwa bayi saat ini kurang lemak, sehingga merasa bebas untuk menambahkan sebuah tombol kecil mentega pada bayam mereka! Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh Pr. Marc Fantino Dijon dan Sofres, memberi makan anak-anak antara empat bulan dan dua tahun mengandung antara 29 dan 33% lemak, sedangkan ASI mengandung 45%. Selain itu, asupan asam lemak Omega 3 dan Omega 6, tidak cukup. Jangan lupa untuk menempatkan ikan pada menu!
Mengenai garam, untungnya itu tampaknya tidak memiliki masalah dalam bulan-bulan pertama diversifikasi makanan bayi. Memang benar bahwa produk bayi sangat dikontrol. Kelebihan risiko muncul setelahnya: dari usia 3 tahun, 50% dari anak-anak melebihi asupan harian yang direkomendasikan (920 mg / d). Waspadalah terhadap chip!
Kedatangan anak dapat menjadi kesempatan untuk mengubah kekuatan keluarga menjadi lebih dekat dengan makanan yang bervariasi dan seimbang.
Untuk ini, kita bisa belajar dari orang-orang kekuasaan tradisional yang sehat sebagai Kreta, orang-orang dari Okinawa di Jepang, Vilcabamba di Ekuador atau Kaukasus.
Yang mengkonsumsi populasi ini?
Banyak sayuran dan buah-buahan, dengan berbagai sayuran tergantung pada musim dan ketersediaan lokal. Sereal atau setara, pulsa, rempah-rempah, bumbu, rumput laut dan tumbuh-tumbuhan. Makanan yang kaya lemak tak jenuh tunggal (minyak zaitun) dan tak jenuh ganda omega-3 (lemak ikan, siput, minyak canola, kenari, biji rami). Beberapa daging. Kedelai, tahu dan / atau yogurt dan keju (perhatikan bahwa beberapa populasi mengkonsumsi sedikit, jika ada, produk susu, lagi pula, kebutuhan susu anak-anak ASI sepenuhnya ditutupi oleh ASI ketika mereka dapat perawat di akan). Orang-orang ini tidak makan produk gula, selain sedikit madu dan cokelat.
9Apps 4.9
