Believe it or not！ 30,000+ users downloaded Yoga Challenge latest version on 9Apps for free every week! It shouldn't be surprising to find a app popular faithfully This hot app was released on 2018-11-22. Get the latest version now!
Let’s burn a few pounds of those pesky pounds off with our yoga workout programs for weight loss! Yoga is an incredible form of exercise that can be used for flexibility, strength, and yes, losing weight.
Tone Your Whole Body With Yoga, HIIT & More.
Yoga's deceptively easy poses are a challenge to the body's muscles because they truly test their range of movement and degree of freedom.
Working through various yoga asanas, this advanced yoga stream won’t just enable you to acquire quality and stamina however it will likewise perfect for weight reduction, fat misfortune, and muscle definition.
For most of us burning calories means long lasting and tiring cardio workouts, but did you know that yoga for fat loss can be efficient as well?
There are several yoga exercises that not only help to relax, strengthen and tone your muscles but also support losing weight. And if these efficient moves are put together into a workout, we get a perfect routine that we can do at home.
Yoga can truly be an incredible workout, and our fat burning yoga workout programs for beginners can really transform your body if you put your mind to it. The key is to focus your concentration on your body while you are holding and performing poses.
Focus on how they make you feel, and how you can improve.
Yoga has a profound effect on weight loss, and our workout programs will help burn off belly fat faster than ever!
These yoga workouts for weight loss will also help with energy levels and flexibility, giving the body a renewed sense of purpose and the extra energy to burn more calories.
Who is the workout program for?
- Complete beginners
- People looking to improve their flexibility
- People looking to use yoga to lose weight
30 Days of Yoga?
An all-levels series that will help you cultivate a daily practice. We created a superb 30-day challenge.
We have workouts designed specifically for beginners. There aren’t any advanced moves in the workout and going from one pose to the next is supposed to be a smooth transition so you can have a flow throughout the duration of the workout. Be prepared to feel a little burn. Yes, yoga works your muscles much more than you think it does.
Our Yoga Challenges are your ultimate guide to getting on track with a daily practice.
Yoga is wonderful for so many reasons. It's great for stretching, refocusing your mind, and unwinding after a long day. For some people, relaxing, low-key poses will do the trick. For others, higher intensity gets them feeling strong and centered.
We made different workout challenges where you do lunges, balances, core work, and more—making this a total-body workout that's challenging, effective, and fun.
Challenging, fast-paced power yoga workouts will definitely make you stronger, but they can also bolster your confidence and mental power off the mat.
Try our intense power yoga workout challenges for a way to stretch, strengthen, and feel like a badass all at once!
Mari kita bakar beberapa pon pound yang menarik dengan program latihan yoga kami untuk menurunkan berat badan! Yoga adalah bentuk latihan yang luar biasa yang dapat digunakan untuk fleksibilitas, kekuatan, dan ya, menurunkan berat badan.
Nada Seluruh Tubuh Anda Dengan Yoga, HIIT & Lainnya.
Pose Yoga yang tampak mudah adalah tantangan bagi otot-otot tubuh karena mereka benar-benar menguji rentang pergerakan dan tingkat kebebasan mereka.
Bekerja melalui berbagai yoga asana, aliran yoga canggih ini tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk memperoleh kualitas dan stamina tetapi juga akan sempurna untuk pengurangan berat badan, kemalasan lemak, dan definisi otot.
Bagi kebanyakan dari kita membakar kalori berarti latihan kardio yang tahan lama dan melelahkan, tetapi apakah Anda tahu bahwa yoga untuk kehilangan lemak dapat menjadi efisien juga?
Ada beberapa latihan yoga yang tidak hanya membantu untuk rileks, menguatkan dan membentuk otot Anda tetapi juga mendukung menurunkan berat badan. Dan jika gerakan efisien ini disatukan menjadi latihan, kita mendapatkan rutinitas sempurna yang bisa kita lakukan di rumah.
Yoga benar-benar dapat menjadi latihan yang luar biasa, dan program latihan yoga pembakaran lemak untuk pemula dapat benar-benar mengubah tubuh Anda jika Anda memusatkan pikiran padanya. Kuncinya adalah fokus konsentrasi Anda pada tubuh Anda saat Anda memegang dan melakukan pose.
Berfokuslah pada bagaimana mereka membuat Anda merasa, dan bagaimana Anda dapat meningkat.
Yoga memiliki efek mendalam pada penurunan berat badan, dan program latihan kami akan membantu membakar lemak perut lebih cepat dari sebelumnya!
Latihan-latihan yoga untuk menurunkan berat badan ini juga akan membantu dengan tingkat energi dan fleksibilitas, memberikan tubuh suatu kesadaran akan tujuan yang diperbarui dan energi ekstra untuk membakar lebih banyak kalori.
Untuk siapa program latihan ini?
- Lengkap pemula
- Orang-orang mencari untuk meningkatkan fleksibilitas mereka
- Orang yang ingin menggunakan yoga untuk menurunkan berat badan
30 Hari Yoga?
Serangkaian semua level yang akan membantu Anda memupuk praktik sehari-hari. Kami menciptakan tantangan 30 hari yang luar biasa.
Kami memiliki latihan yang dirancang khusus untuk pemula. Tidak ada gerakan lanjutan dalam latihan dan beralih dari satu pose ke pose berikutnya seharusnya merupakan transisi yang lancar sehingga Anda dapat memiliki aliran sepanjang durasi latihan. Bersiaplah untuk merasa sedikit terbakar. Ya, yoga melatih otot Anda lebih dari yang Anda kira.
Yoga Tantangan kami adalah panduan utama Anda untuk mendapatkan jalur dengan latihan sehari-hari.
Yoga itu luar biasa untuk banyak alasan. Ini bagus untuk peregangan, memfokuskan kembali pikiran Anda, dan bersantai setelah hari yang panjang. Bagi sebagian orang, rileks, pose rendah akan melakukan trik. Bagi yang lain, intensitas yang lebih tinggi membuat mereka merasa kuat dan terpusat.
Kami membuat tantangan olahraga yang berbeda di mana Anda melakukan lunges, keseimbangan, kerja inti, dan banyak lagi — menjadikannya latihan total tubuh yang menantang, efektif, dan menyenangkan.
Latihan kekuatan yoga yang menantang dan cepat pasti akan membuat Anda lebih kuat, tetapi mereka juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kekuatan mental Anda dari matras.
Coba tantangan yoga latihan kekuatan intens kami untuk cara meregangkan, memperkuat, dan merasa seperti badass sekaligus!
9Apps 4.9
