Nikmati aplikasi populer disini. 20,000+ Pengguna mendownload Weight Lifting Workout Guide versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini juga sudah diberikan sedikit perubahan visual Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-02-01. Download dan gunakan pada HP Android anda!
Apakah Anda tahu apa latihan beban?
Apa manfaat dari latihan angkat berat?
Jika Anda baru ke gym atau berat alat angkat atau sesi latihan maka Anda harus tahu bahwa binaraga dan beberapa latihan pengembangan otot lain meminta dengan angkat berat. Anda dapat dengan mudah menemukan bobot ini perlengkapan dan peralatan angkat di pusat kebugaran Anda.
Aplikasi ini juga membuat Anda menyadari tentang penggunaan berat dalam latihan yang berbeda dan jenis latihan angkat berat yang menggunakan berat badan sebagai alat. Anda hanya perlu men-download aplikasi ini dan bisa mendapatkan jawaban dari semua pertanyaan Anda terkait dengan latihan angkat berat atau sesi latihan beban di sini.
Berikut adalah menyelinap-puncak konten Anda akan menerima dalam aplikasi:
Angkat berat latihan adalah jenis khas kekuatan pelatihan untuk menciptakan kekuatan dan ukuran otot rangka. Ini memanfaatkan kekuatan berat gravitasi (sebagai bar berbobot, dumbbells atau tumpukan berat badan) untuk menentang kekuatan yang diciptakan oleh otot melalui kompresi konsentris atau berubah-ubah. Latihan beban menggunakan berbagai macam peralatan khusus untuk menargetkan kelompok otot tertentu dan macam gerakan.
Download sekarang, gratis ..!
Catatan: -Ini Apakah Content - Hanya App. Ini memberi Anda informasi mengenai latihan angkat berat.
9Apps 4.9
