The Body Fat Calculator

Penjabaran dari 9apps The Body Fat Calculator

Pernahkah kamu membaca suatu review mengenai sebuah aplikasi ? 20,000+ Pengguna mendownload The Body Fat Calculator versi terbaru di 9Apps secara gratis! Semua fungsi sudah ada dan diperbaharui. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-08-07. Mengapa tidak download dan mencobanya?
The Body Fat Calculator adalah aplikasi gratis untuk memperkirakan persentase lemak tubuh secara keseluruhan Anda dan pengukuran jaringan adiposa visceral Anda untuk memberikan kesan cepat kesehatan dasar Anda menggunakan berat badan, tinggi badan dan beberapa pengukuran sederhana lain dari tubuh Anda.
The Body Fat Kalkulator dapat digunakan untuk mengukur BMI, pinggang ke Tinggi Ratio (WHtR) juga Persentase Lemak Tubuh dan Berat Badan Persentase.
Bagaimana cara menggunakan:
Ikuti petunjuk intuitif dan masukkan pengukuran yang diperlukan untuk menghitung persentase lemak tubuh Anda dan mendapatkan jawaban sesuai dengan metode yang digunakan. The Body Fat Kalkulator akan memberikan tampilan statistik dari informasi yang dihitung dan jawabannya.
 
Body Mass Index (BMI) adalah salah satu metode untuk menghitung persentase lemak tubuh, dan merupakan alat yang berguna dan banyak digunakan untuk memberi kesan cepat kesehatan Anda. Anda dapat menghitung BMI Anda dengan mudah dengan membagi berat badan Anda dalam kilogram dengan tinggi badan Anda dalam meter kuadrat.
PINGGANG-TO-TINGGI (WHtR) rasio adalah metode lain yang dapat digunakan untuk menentukan persentase lemak tubuh utuh dan jaringan adiposa visceral. Anda dapat menghitung rasio Anda dengan membagi pinggang Anda dengan tinggi badan Anda (pastikan untuk menggunakan satuan ukuran yang sama untuk masing-masing).
BMI adalah terkenal karena keterbatasan itu, karena tidak memperhitungkan apakah berat badan Anda berasal dari lemak, bayi Anda mungkin membawa atau otot. Juga tidak BMI menunjukkan di mana lemak disimpan pada tubuh Anda.
Sebuah cara yang jauh lebih tepat untuk mengukur lemak tubuh adalah melalui DXA (atau DEXA) scan - tapi meskipun itu dianggap jauh lebih sedikit praktis dan terjangkau dari perhitungan sederhana seperti BMI.
 (WHtR) adalah mendapatkan popularitas di antara komunitas medis sebagai studi baru baru-baru telah menunjukkan bahwa hal itu dapat menjadi indikator yang lebih handal dari obesitas daripada tradisional Body Mass Index (BMI).
Penelitian terbaru telah melakukan studi tentang cara terbaik untuk mencoba dan tubuh perkiraan persentase lemak. Penelitian telah membandingkan empat metrik umum terhadap satu sama lain:
     - BMI,
     - lingkar pinggang,
     - pinggang-pinggul rasio,
     - pinggang-ke-tinggi rasio dan pinggang / height0.5
     - dan membandingkannya dengan scan DXA.
Pada akhirnya, rasio pinggang-tinggi terbukti terbaik untuk memprediksi kedua persentase lemak tubuh secara keseluruhan dan jaringan adiposa viseral.
Misalnya Pinggang-ke-Tinggi Rasio
Marilyn Monroe - 0,3359
Perempuan perguruan perenang - 0,4240
perguruan perenang laki-laki - 0,4280
Binaragawan - 0,4580
Perempuan pada peningkatan risiko - 0,4920
cutoff sehat Umum - 0,5000
setara risiko BMI dari 25-,5100
Laki-laki pada peningkatan risiko - 0,5360
setara risiko BMI dari 30-,5700
Obesitas - 0,5770
Peningkatan risiko yang besar - 0,5820
Menurut studi terbaru, cut-poin untuk memprediksi seluruh obesitas tubuh berada 0,53 pada pria dan 0,54 pada wanita. Cut-point untuk memprediksi obesitas abdominal adalah 0,59 pada kedua jenis kelamin.
Disarankan agar orang dewasa dan anak-anak umumnya harus mencoba untuk menjaga lingkar pinggang mereka untuk kurang dari setengah tinggi badan mereka untuk persentase lemak tubuh yang ideal.
Pinggang-tinggi adalah penanda lebih baik karena memprediksi tidak hanya lemak tubuh total tetapi juga lemak perut.
Disclaimer: Aplikasi ini menggunakan rumus umum untuk menghitung BMI & (WHtR). Untuk mendapatkan penilaian yang lebih akurat dari keadaan fisik dan kesehatan silahkan berkonsultasi dengan dokter Anda.