Quads Exercises

Penjabaran dari 9apps Quad Exercises

As we all know, 20,000+ users downloaded Quad Exercises latest version on 9Apps for free every week! The world's most powerful app is here waiting for you. This hot app was released on 2018-09-29. And it takes your phone small room to run it.
Quad and legs workout contains the best exercises to Improve Your Body Without Leaving HOME, Without EQUIPMENT !
Best Quad,Legs exercises app trainer at Home to tone thigh and burn fat, daily bodyweight exercises to have thin thighs at home that can be done without equipment. The program in this app focuses on all of the major leg muscle groups so that you can get developed and toned.
***************************************************************************************************************
A animated personal trainer will guide you in the exercises by showing you how to perform the quad workout correctly.
************************************************************************************************************
App Features legs workout app:
- High-quality quad exercise Demonstration Graphics
- No internet required to do the workouts.
- Workouts at beginner, intermediate, and advanced levels
- Instructional coaching using Animated demonstrations with detailed descriptions and freeze frames
***************************************************************************************************************
Hope you will like this app feel free to rate the app and review in comments
Best Quad-builder exercises:
- Butt Kicks - Power Skips
- Crab Toe Touches - Single-Leg Extended Arm Squats
- Lateral Raises - Wall Sit
- Mountain Climbers - Step Up with Knee Raises
- Plie Dumbbell Squats - Bosu Ball Single-Leg
- Spiderman Push-ups - Bodyweight Squats
Remember:
-Always check with your doctor first before starting an exercise program. Your doctor can help you find a program for your level of fitness and physical condition.
-Get hydrated before, during and after physical workout.
-Don't exercise outdoors when it is too cold, hot or humid without checking with your doctor first. High humidity may cause you to tire more quickly.
Quad dan kaki latihan berisi latihan terbaik untuk Meningkatkan Tubuh Anda Tanpa Meninggalkan RUMAH, Tanpa PERALATAN!
Terbaik Quad, Kaki latihan aplikasi trainer di Rumah untuk nada paha dan membakar lemak, latihan berat badan setiap hari untuk memiliki paha tipis di rumah yang bisa dilakukan tanpa peralatan. Program dalam aplikasi ini berfokus pada semua kelompok otot kaki utama sehingga Anda bisa mendapatkan dikembangkan dan kencang.
************************************************** ************************************************** ***********
Seorang pelatih pribadi animasi akan memandu Anda dalam latihan dengan menunjukkan Anda bagaimana untuk melakukan quad latihan dengan benar.
************************************************** ************************************************** ********
App Fitur kaki latihan aplikasi:
- berkualitas tinggi Graphics quad latihan Demonstrasi
- Tidak ada internet yang diperlukan untuk melakukan latihan.
- Workouts di pemula, menengah, dan tingkat lanjut
- Instruksional pembinaan menggunakan demonstrasi animasi dengan deskripsi rinci dan membekukan frame
************************************************** ************************************************** ***********
Harap Anda akan menyukai aplikasi ini merasa bebas untuk menilai aplikasi dan review dalam komentar
Terbaik latihan Quad-builder:
- Kicks Butt - Skips Daya
- Kepiting Toe Touches - Single-Leg Diperpanjang Arm squats
- Lateral Naikkan - Dinding Sit
- Gunung Climbers - Step Up dengan Kenaikan gaji Lutut
- Plie Dumbbell squats - Bosu Bola Single-Leg
- Dorong-up Spiderman - squats Berat badan
Ingat:
-Selalu memeriksa dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum memulai program latihan. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan sebuah program untuk tingkat kebugaran Anda dan kondisi fisik.
-Dapatkan terhidrasi sebelum, selama dan setelah latihan fisik.
Latihan -jangan di luar ruangan ketika terlalu dingin, panas atau lembab tanpa memeriksa dengan dokter Anda terlebih dahulu. kelembaban tinggi dapat menyebabkan Anda untuk ban lebih cepat.