Plank challenge BeStronger

Penjabaran dari 9apps Plank challenge

What makes me unbelievable is that 20,000+ users downloaded Plank challenge latest version on 9Apps for free every week! This is one of my favorite apps. This hot app was released on 2018-12-10. Here are some guides of this app:
Plank is one of the most popular and effective exercises for the press all over the world. It forces not only the muscles of the abdomen and the shoulder girdle, but also the muscles of the entire body.
Go through the challenge to the end!
21 days and you can stand in plank for 5 minutes!
What? Too simple for you? So you can make your challenge!
Set your challenge of more than 20 kinds of plank, set the start time and pitch and your challenge is ready! You can create and save an unlimited number of challenges.
Application functions:
- The standard plank challenge scheme for 3 weeks
- You can create your own challenge
- Daily reminders
- Motivation (levels, statuses)
- Quick Stats
- History
Plank adalah salah satu latihan yang paling populer dan efektif untuk pers di seluruh dunia. Hal ini memaksa tidak hanya otot-otot perut dan sabuk bahu, tetapi juga otot-otot seluruh tubuh.
Pergi melalui tantangan untuk akhir!
21 hari dan Anda dapat berdiri di papan selama 5 menit!
Apa? Terlalu sederhana untuk Anda? Sehingga Anda dapat membuat tantangan Anda!
Set tantangan Anda lebih dari 20 jenis papan, mengatur waktu mulai dan pitch dan tantangan Anda siap! Anda dapat membuat dan menyimpan jumlah yang tidak terbatas tantangan.
fungsi aplikasi:
- Standar skema papan tantangan selama 3 minggu
- Anda dapat membuat tantangan Anda sendiri
- pengingat harian
- Motivasi (tingkat, status)
- Statistik Cepat
- Sejarah