Pelatih latihan kebugaran - latihan di rumah

Penjabaran dari 9apps Pelatih latihan kebugaran - latihan di rumah

Memiliki kesehatan, memiliki uang disebut aset - tanpa kesehatan, banyak uang hanyalah warisan.
Aplikasi "Pelatih latihan kebugaran - latihan di rumah" akan memandu Anda untuk berlatih olahraga di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran atau sekolah pelatihan olahraga, meningkatkan kesehatan.
Luangkan 10 hingga 20 menit untuk berolahraga di rumah. Berikut 9 manfaat besar olahraga:
1. Berlatih olahraga meningkatkan daya ingat
2. Olahraga olahraga memperlambat munculnya degenerasi neurodegeneratif
3. Mengurangi kecemasan dan stres
4. Anti-depresan
5. Olahraga olah raga mengurangi kelelahan selama bekerja
6. Olahraga olahraga meningkatkan libido
7. Meningkatkan kepercayaan diri
8. Hilangkan bentuk stres
9. Olah raga membantu meremajakan otak
FITUR:
- Latihan cepat dan efektif yang memaksimalkan pembakaran lemak
- Aplikasi pelatihan olahraga gratis
- Ada banyak tingkatan yang sesuai dengan berbagai tingkatan dari sederhana hingga profesional
- Olah raga di rumah, kurangi lemak perut, kurangi lemak, kelebihan berat badan
- Ada video / klip 3D pendek yang merinci setiap tindakan
- Ada pengingat untuk setiap latihan
- Penurunan berat badan, konsumsi terbuka berlebih untuk memiliki tubuh yang kokoh
Setiap tutorial dalam urutan langkah pelatihan independen:
1) Pemanasan adalah langkah yang sangat penting dalam pelatihan dan praktik.
2) Pilih latihan olahraga resmi untuk setiap item
3) Buat latihan olahraga terpisah untuk setiap pagi: pisahkan pagi, siang dan malam.
Instal "Pelatih latihan kebugaran - latihan di rumah" untuk berolahraga di rumah untuk melatih kesehatan Anda.
Selain itu, olah raga dan olah raga setiap hari untuk menghindari segala penyakit, tubuh indah dan santai, mengeluarkan racun dalam tubuh yang tercipta dari pola makan.
Semoga Anda memiliki tubuh yang kuat dan indah.
catatan:
- Konsultasikan dengan dokter Anda untuk latihan terbaik yang sesuai dengan kebugaran Anda.
- Jalankan 5 menit sebelum latihan untuk menghindari cedera otot dan kram
- Lakukan peregangan lembut selama 5 menit setelah menyelesaikan latihan Anda.