Minute Exercises

का वर्णन Warm up Exercises

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स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है ...
आपको फिट रखने के लिए हर दिन व्यायाम करें।
किसी भी बीमारी से बचने के लिए व्यायाम करें।
व्यायाम करने के लिए हर दिन 7 से 10 मिनट खर्च करते हैं। वजन कम करने और कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन में सुधार करने के लिए, रोग को रोकें।
अभ्यास सरल, स्मार्ट और हर किसी के साथ प्रशिक्षित करने में आसान होते हैं ... आपको इसे प्रशिक्षित करने के लिए केवल 7-10 मिनट की आवश्यकता होती है, जिससे आप स्वस्थ हो जाएंगे।
समय सर्किट समाधान अपनी स्थिति समायोजित करें
अपने आराम का समय समायोजित करें;
जब आप व्यायाम करते हैं तो स्क्रीन को रखें;
सुंदर चरित्र और यूजर इंटरफेस डिजाइन;
संपूर्ण कसरत लॉग आपके कसरत का समय दिखाता है;
फिटनेस तोड़ने की क्षमता, और अगले या पिछले अभ्यास छोड़ें;
"मिनट व्यायाम" एक ऐसा अनुप्रयोग है जो स्वतंत्र अभ्यास प्रक्रियाओं के अनुसार प्रत्येक अभ्यास बनाता है।
(*) प्रशिक्षण और अभ्यास में शुरुआत एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है।
(*) "मिनट व्यायाम" न केवल व्यायाम के परिणामों में सुधार करता है, बल्कि मांसपेशी तनाव और संयुक्त और हृदय रोग को रोकने में भी मदद करता है।
(*) "मिनट व्यायाम" अभ्यास का एक सेट प्रदान करता है जिसे आप औपचारिक प्रशिक्षण से पहले एक गर्म अभ्यास के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
(*) "मिनट व्यायाम" आपको अलग सुबह, दोपहर और शाम अभ्यास बनाने की अनुमति देता है।
अपने स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विचारक बनें ... "मिनट व्यायाम" का प्रयोग करें और दैनिक अभ्यास का प्रयोग करें।