Meditation Guide

Penjabaran dari 9apps Meditation Guide

Meditasi adalah pelatihan bagi pikiran, untuk membantu mengembangkan kekuatan dan keterampilan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan masalahnya. Sama seperti ada banyak solusi berbeda untuk berbagai penyakit tubuh, ada banyak jenis meditasi untuk berbagai masalah pikiran.
Teknik meditasi yang diajarkan dalam aplikasi ini adalah keterampilan yang bertujuan memecahkan masalah Pikiran Pikiran: Stres dan penderitaan itu membawa dirinya melalui pikiran dan tindakannya sendiri. Meskipun pikiran menginginkan kebahagiaan, masih berhasil menimbang dirinya dengan rasa sakit mental. Bahkan, rasa sakit itu berasal dari upaya pikiran yang salah untuk menemukan kebahagiaan.
Meditasi membantu mengungkap alasan mengapa pikiran melakukan ini dan, dalam mengungkap mereka, membantu Anda menyembuhkannya. Dalam menyembuhkan mereka, ia membuka Anda untuk kemungkinan kebahagiaan sejati, kebahagiaan yang dapat Anda andalkan, kebahagiaan yang tidak akan pernah berubah atau mengecewakan Anda. Itulah kabar baik meditasi.
Itu berita baik meditasi: kebahagiaan sejati dimungkinkan, dan Anda dapat mencapainya melalui upaya Anda sendiri. Anda tidak perlu memandu diri sendiri hanya dengan kesenangan yang pada akhirnya akan meninggalkan Anda. Anda tidak harus mengundurkan diri dengan gagasan bahwa kebahagiaan sementara adalah kehidupan terbaik yang ditawarkan. Dan Anda tidak perlu menyematkan harapan Anda untuk kebahagiaan pada setiap orang atau kekuasaan di luar diri Anda. Anda dapat melatih pikiran untuk mengakses kebahagiaan yang benar-benar dapat diandalkan, kebahagiaan yang menyebabkan kerusakan pada Anda atau orang lain. Tidak hanya tujuan meditasi yang baik; Sarana untuk mencapai tujuan itu juga baik. Mereka adalah kegiatan dan kualitas mental yang dapat Anda kembangkan: hal-hal seperti kejujuran, integritas, kasih sayang, perhatian, dan penegasan. Karena kebahagiaan sejati datang dari dalam, itu tidak mengharuskan Anda mengambil apa pun dari orang lain. Kebahagiaan sejati Anda tidak bertentangan dengan kebahagiaan sejati orang lain di dunia. Dan ketika Anda menemukan kebahagiaan sejati di dalam, Anda memiliki lebih banyak untuk berbagi dengan orang lain.
Jangan ragu untuk mengirimkan pertanyaan dan saran Anda kepada kami.