Meditation For Anxiety

Penjabaran dari 9apps Meditation For Anxiety

Ayo cari aplikasi Android terkenal disini! 20,000+ Pengguna mendownload Meditation For Anxiety versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi paling mantap di dunia sedang menunggumu di sini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2018-03-04. Temukan aplikasi Android yang Anda cari di id.9Apps.com .
Meditasi tidak hanya untuk relaksasi; tujuan utamanya adalah untuk mengembangkan kapasitas untuk merespon terampil dan anggun untuk kesulitan hidup serta sukacita nya.”-Shyalpa Tenzin Rinpoche Apakah stres membuat Anda turun? Apakah Anda marah-marah di tempat kerja, dengan keluarga dan teman-teman? Berhenti. Kanan. Sekarang. Reboot hidup Anda dengan Meditasi, yang tanpa basa-basi, buku mudah-referensi yang merinci petunjuk tentang cara untuk melakukan empat jenis meditasi. Menginformasikan diri Anda dari manfaat meditasi, kemudian menciptakan kembali diri Anda dengan mencoba satu, atau keempat teknik.
Anda pasti menemukan setidaknya satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda! Sebagai bonus, ada dua teknik on-the-fly yang dapat digunakan baik sebagai Anda memulai hari Anda, atau bagi mereka keadaan darurat ketika Anda stres.
Dalam membaca aplikasi ini, Anda akan belajar bagaimana:
* Cari, ruang yang tenang nyaman
*Duduk tegak
* Mulai kecil
* Pertimbangkan untuk niat
* Buatlah jurnal
* Ganti pikiran cemas
* Jangan terlalu keras pada diri sendiri
* Carilah tanda-tanda bahwa meditasi tidak tepat untuk Anda
* Tetap berkomitmen
* Praktek meditasi kesadaran
* Pertimbangkan meditasi cinta kasih
* Cobalah dipandu meditasi
* Percobaan dengan meditasi transendental
* Memasukkan gerakan dalam meditasi Anda
Apa pun alasannya untuk meditasi mencoba Anda, ada sesuatu di dalamnya untuk semua orang. Teknik-teknik ini yakin untuk menambah kualitas tidak hanya hidup Anda, tetapi untuk kehidupan orang-orang yang jalan Anda menyeberang.