Your finger and toenails should be strong and healthy in appearance, free of ridges, dents, and discolorations.[1] If you're worried your nails aren't as healthy as they could be, there are many steps you can take to better your nail health. Make an effort to care for your nails, incorporating regular grooming and cleaning into your routine. Monitor your nails on a regular basis, watching out for signs of disease or fungal infections. You should avoid behavior that can harm your nails, like biting your fingernails or overdoing manicures and pedicures.
jari Anda dan kuku kaki harus kuat dan sehat dalam penampilan, bebas dari pegunungan, penyok, dan perubahan warna. [1] Jika Anda khawatir kuku Anda tidak sehat karena mereka bisa, ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk lebih baik kesehatan kuku Anda. Berusaha untuk merawat kuku Anda, menggabungkan perawatan rutin dan pembersihan ke dalam rutinitas Anda. Memonitor kuku Anda secara teratur, mengawasi keluar untuk tanda-tanda penyakit atau infeksi jamur. Anda harus menghindari perilaku yang dapat membahayakan kuku Anda, seperti menggigit kuku atau berlebihan manikur dan pedikur.
Bugs fixed
9Apps 4.9
