Keep Your Nails Healthy

का वर्णन Healthy Nails

Your finger and toenails should be strong and healthy in appearance, free of ridges, dents, and discolorations.[1] If you're worried your nails aren't as healthy as they could be, there are many steps you can take to better your nail health. Make an effort to care for your nails, incorporating regular grooming and cleaning into your routine. Monitor your nails on a regular basis, watching out for signs of disease or fungal infections. You should avoid behavior that can harm your nails, like biting your fingernails or overdoing manicures and pedicures.
अपनी उंगली और toenails मजबूत और दिखने में स्वस्थ, की लकीरें, छात्रों, और discolorations मुक्त होना चाहिए। [1] आप चिंतित हैं, तो अपने नाखूनों के रूप में स्वस्थ वे हो सकता है के रूप में नहीं कर रहे हैं, वहाँ कई कदम तुम ले जा सकते हैं अपने नाखून स्वास्थ्य बेहतर कर रहे हैं। अपने नाखूनों की देखभाल के लिए एक प्रयास, नियमित रूप से संवारने को शामिल करने और अपने दिनचर्या में सफाई करें। एक नियमित आधार पर अपने नाखूनों पर नज़र रखें, बीमारी या फंगल संक्रमण के लक्षण के लिए बाहर देख रहे हैं। आप व्यवहार है कि अपने नाखूनों काटने या मैनिक्योर और पैडीक्योर अति की तरह अपने नाखूनों को नुकसान पहुँचा सकते, से बचना चाहिए।