9Apps provide best free android apps download. 20,000+ users downloaded 7 Min Workout latest version on 9Apps for free every week! The world's most powerful app is here waiting for you. This hot app was released on 2018-03-27. Remember it’s the app with great joy!
this is the Best FREE fitness app for home workout with no equipment
Key Features of HiFit - 7 Minute Workout with No Equipmen
-12 high intensity bodyweight workouts. 30 seconds per exercise, 10 seconds rest between exercises.
-Workout your chest, arms, legs and more with our fast, simple workouts!
-Inspired by the 7 Minute Workout originally published in ACSM'S Health & Fitness Journal and then covered by the NYTimes
Workout routines include:
- Body weight training
- Push ups
- Sit ups
- Squats
- and more!
Make HiFit part of your daily life to be a better version of you! 7 minutes every day to ensure fitness and health.
ini adalah yang terbaik aplikasi kebugaran GRATIS untuk rumah latihan tanpa peralatan
Fitur utama dari HiFit - 7 Menit Workout dengan No Equipmen
-12 intensitas tinggi latihan berat badan. 30 detik per latihan, 10 detik istirahat antara latihan.
-Workout dada, lengan, kaki dan banyak lagi dengan cepat, latihan sederhana kami!
-Inspired oleh Workout 7 Menit awalnya diterbitkan di ACSM'S Kesehatan & Kebugaran Journal dan kemudian ditutup oleh NYTimes
Rutinitas latihan meliputi:
- pelatihan Berat badan
- Push up
- Sit up
- squats
- dan banyak lagi!
Membuat bagian HiFit dari kehidupan sehari-hari Anda menjadi versi yang lebih baik dari Anda! 7 menit setiap hari untuk memastikan kebugaran dan kesehatan.
9Apps 4.9
