Happy Happy - Coping with Depression and Anxiety

Penjabaran dari 9apps Happy Happy

Do you believe? 30,000+ users downloaded Happy Happy latest version on 9Apps for free every week! This app has been greatly welcomed in India. This hot app was released on 2019-07-12. Enjoy playing with new, amazing features!
Transform your life, by taking control of your feelings.
We get happy when we see happy people around us. It drives positive energy.
Take merely 30 seconds of your day to boost your mood.
Science tell us that the mere act of smiling lifts your mood, make you feel less stress, and even prolongs your life.
“Smiling absolutely changes the way I think and feel. It only take 10 to 15 seconds for it to make a difference for me” - Jaime Pfeffer, success coach.
A smile creates a chemical reaction in the brain, releasing the hormones dopamine and serotonin.
“Dopamine increases our feelings of happiness. Serotonin release is associated with reduced stress. On the other hand low levels of serotonin and dopamine are associated with depression and aggression,” - Dr. Isha Gupta, neurologist
The act of smiling tricks your brain into believing you’re happy which can then spur actual feelings of happiness.
A smile is also something that is easy to pass on. Much like yawning, smiling is contagious. “This is because we have mirror neurons that fire when we see action,” - Dr. Eva Ritzo, psychiatrist.
The brain doesn’t bother to sort out whether you’re smiling because you’re genuinely joyous, or because you’re just pretending.
“Even forcing a fake smile can legitimately reduce stress and lower your heart rate,” - Dr. Sivan Finkel, cosmetic dentist at NYC’s The Dental Parlour.
Happy Happy supports you in keeping a daily journal of your emotions.
Depression Diary - Use Happy Happy for helping you monitor your emotional health.
Available for Android and iOs.
Transformasikan hidup Anda, dengan mengendalikan perasaan Anda.
Kita menjadi bahagia ketika kita melihat orang-orang bahagia di sekitar kita. Ini menggerakkan energi positif.
Luangkan hanya 30 detik dari hari Anda untuk meningkatkan mood Anda.
Ilmu pengetahuan memberi tahu kami bahwa semakin Anda bertindak seperti tersenyum akan mengangkat suasana hati Anda, membuat Anda merasa kurang stres, dan bahkan memperpanjang hidup Anda.
“Tersenyum sepenuhnya seperti yang aku pikirkan dan rasakan. Hanya butuh 10 hingga 15 detik untuk membuat perbedaan bagi saya ”- Jaime Pfeffer, pelatih sukses.
Senyum adalah reaksi kimia di otak, melepaskan hormon dopamin dan serotonin.
“Dopamin meningkatkan perasaan bahagia kita. Pelepasan serotonin dikaitkan dengan berkurangnya stres. Di sisi lain, kadar serotonin dan dopamin yang rendah dikaitkan dengan depresi dan agresi, ”- Dr. Isha Gupta, ahli saraf
Tindakan tersenyum menipu otak Anda untuk meyakini bahwa Anda bahagia yang kemudian bisa mempertanyakan perasaan bahagia yang sebenarnya.
Senyum juga sesuatu yang mudah untuk diwariskan. Sama seperti menguap, tersenyum itu menular. "Ini karena kita memiliki neuron cermin yang menyala ketika kita melihat aksi," - Dr. Eva Ritzo, psikiater.
Otak tidak repot-repot memilah apakah Anda tersenyum karena Anda benar-benar bahagia, atau karena Anda hanya berpura-pura.
”Bahkan memaksakan senyum secara sah dapat mengurangi stres dan menurunkan detak jantung Anda,” - Dr. Sivan Finkel, dokter gigi kosmetik di NYC's The Dental Parlor.
Happy Happy mendukung Anda dalam membuat jurnal harian tentang emosi Anda.
Depresi Diary - Gunakan Happy Happy untuk membantu Anda memantau kesehatan emosional Anda.
Tersedia untuk Android dan iOs.