9Apps supports free android apps apk download. 20,000+ users downloaded Full Body Workout At Home latest version on 9Apps for free every week! Fortunately, It's easy to get this popular app. This hot app was released on 2020-03-21. Why not download and play it now?
Daily workout routines for the main muscle group. Improve healthj and fitness.
Home workout - Fitness and Bodybuilding app provides daily training for all major muscle groups. Get fit at home with our bodyweight workout systems. Our app is ideal for home workouts, but can also be used at the gym to train your muscles and get fit. Our workouts are challenging and are designed to lose the belly fat and pump your muscles. With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness and a defined body.
ABS WORKOUTS
A Six-Pack may be hiding underneath a few inches of flattery. The right process requires you to reduce your overall percentage of body fat through a workout routine that will develop your overall core strength and function. To get six - Pack abs, you must exercise your upper abs, lower abs.
LEGS WORKOUTS
The most experienced trainers will help you to get strong legs, improve leg muscles and lose leg fat. The effective lower - body workout is based on this scientific method and developed by certified personal trainers.
FAT BURNING WORKOUT
The best fat burning workouts for better body shape. Burn calories with intensive pieces of training, and combine with muscle build workouts to get the best results.
FITNESS COACH
All workouts are designed by a professional fitness coach. workout guide through the exercise, just like having a personal fitness coach in your pocket .
Regardless of whether your goal is to build muscle, lose weight, burn fat or improve fitness, you will find a wide range of integrated training plans and exercises for all levels of fitness - proven to achieve incredible results.
Stick with our home workout program, and you will notice a change in your body in just a few short weeks.
Rutinitas latihan harian untuk kelompok otot utama. Meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Latihan di rumah - Aplikasi Fitness dan Binaraga memberikan pelatihan harian untuk semua kelompok otot utama. Dapatkan bugar di rumah dengan sistem latihan berat badan kami. Aplikasi kami sangat ideal untuk latihan di rumah, tetapi juga dapat digunakan di gym untuk melatih otot Anda dan menjadi bugar. Latihan kami menantang dan dirancang untuk menghilangkan lemak perut dan memompa otot Anda. Dengan latihan dan latihan ini, Anda akan mendapatkan kekuatan fungsional, ledakan, dan tubuh yang jelas.
LATIHAN ABS
Six-Pack mungkin bersembunyi di bawah sanjungan beberapa inci. Proses yang tepat mengharuskan Anda untuk mengurangi persentase keseluruhan lemak tubuh Anda melalui latihan rutin yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi inti Anda secara keseluruhan. Untuk mendapatkan perut six-pack, Anda harus melatih perut bagian atas, perut bagian bawah.
LEGS WORKOUTS
Pelatih yang paling berpengalaman akan membantu Anda mendapatkan kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki dan kehilangan lemak kaki. Latihan tubuh bagian bawah yang efektif didasarkan pada metode ilmiah ini dan dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat.
LATIHAN PEMBAKARAN LEMAK
Latihan pembakaran lemak terbaik untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan intensif, dan kombinasikan dengan latihan membangun otot untuk mendapatkan hasil terbaik.
PELATIHAN KEBUGARAN
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda.
Terlepas dari apakah tujuan Anda adalah untuk membangun otot, menurunkan berat badan, membakar lemak atau meningkatkan kebugaran, Anda akan menemukan berbagai rencana pelatihan dan latihan terpadu untuk semua tingkat kebugaran - terbukti untuk mencapai hasil yang luar biasa.
Tetap dengan program latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.
9Apps 4.9
