Sedang mencari beberapa aplikasi gratis? 20,000+ Pengguna mendownload Exercises To Slim Hips & Thigh versi terbaru di 9Apps secara gratis! Aplikasi ini juga sudah diberikan sedikit perubahan visual Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2018-03-21. 9Apps percaya Anda akan menikmati aplikasi lucu ini.
Apakah Anda menunggu sampai musim panas mendatang untuk memperkuat kaki dan glutes Anda? Dapatkan mulai segera dan menonton perubahan hanya dalam beberapa minggu. Jangan menunggu lebih lama lagi untuk mengagumi hasilnya!
Pelaksanaan yang tepat dari latihan adalah penting bagi Anda untuk memahat kaki tonik dan glutes beton. Hal ini didasarkan pada mobilisasi tiga kelompok otot utama: orang-orang dari glutes, paha dan kaki.
Leg & glutealis Pelatihan menawarkan metode baru: program latihan 30-hari yang sangat efektif yang tidak memerlukan peralatan.
Kereta di rumah atau di tempat lain, itu tidak akan membawa Anda lebih dari 10 menit sehari. Ini memberikan animasi dan video panduan untuk setiap latihan untuk memastikan Anda menggunakan posisi yang benar untuk setiap latihan. Mengikuti pelatihan kami, Anda akan melihat perubahan dalam bentuk punggung dan kaki hanya dalam beberapa minggu.
isi
- latihan yang berbeda setiap hari
- Sebuah peningkatan bertahap dalam intensitas
- saran profesional untuk menjalankan setiap latihan secara optimal dan menjamin hasil terbaik
- Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, latihan yang dilakukan pada berat tubuh
- Follow-up dari penurunan berat badan
- Perhitungan kalori yang terbakar
- Animasi dan tips video
- pengingat Pelatihan
- Latihan cocok untuk semua orang, pemula dan profesional
Ketika Anda kehabisan waktu, itu ide yang bagus untuk fokus pada kaki Anda karena mereka sekitar 60 persen dari otot tubuh Anda. belas menit latihan ini dirancang untuk memaksimalkan hilangnya lemak sementara mengencangkan otot dan mendefinisikan paha. Ingat, "kaki besar tidak bisa dibeli, mereka harus menang,"
Dapatkan kaki ramping dan seksi dengan 12 menit latihan ini. latihan ini rutinitas paha dari sejumlah sudut yang berbeda, memastikan tidak adanya serat otot pergi utuh. Latihan-latihan ini akan bekerja paha bagian dalam Anda, bokong dan paha belakang dan akan memahat kurva di mana Anda selalu ingin. Memperkuat dan nada kaki Anda dengan latihan yang cepat dan efektif.
Latihan-latihan ini dirancang untuk mendapatkan detak jantung Anda sementara pada saat yang sama toning dan pengaturan otot paha Anda.
Jika Anda memiliki komentar atau saran, silakan kirim ke kami sehingga kami dapat meningkatkan aplikasi ini.
✰✰✰ Dukung Kami Dengan Peringkat Us 5 ✰✰✰
✰✰✰ Silahkan hubungi kami pertama jika Anda memiliki pertanyaan! ✰✰✰
9Apps 4.9
