Chest Workout

Penjabaran dari 9apps Chest Workout

Browse and download apps to your android phone from the App Store. 30,000+ users downloaded Chest Workout latest version on 9Apps for free every week! It is an excellent app and the fact it is! This hot app was released on 2018-04-13. Download and play this free app for android mobile phone now!
“Workout where, how and when you want” with the original 3D personal trainer with whom millions of users have worked out since 2012, generating 50 million app downloads and one billion views on You Tube. Beware of imitations ;-)
Try right now our famous “8 Minute” workout: It will help you to maximize your efforts and get great results quickly.
PLENTY OF WORKOUTS
Every month, new content will expand the already vast collection of workouts: It will be hard to get bored!
- Select a workout prepared by our experts,
- Create your ideal workout, or else
- Personalize the exercises and their duration
To get defined and muscular pecs you need to train consistently, but monotony is one of the major causes of failure. The app will help you to be constant and the virtual coach will make your workouts fun and different.
Train harder by testing your limits, and test your progress with the Push Up Challenge, a 30 day chest exercise program to follow day by day. The increasing intensity workout will allow you to gradually increase effort, avoiding stalling muscle phases. At the end of the 30 days your pecs will be stronger, toned and defined.
The application is suitable for everyone, men can increase the mass and definition of their pecs, while women can tone and lift the breasts. This is because the GH, a hormone essential for muscle growth, will allow men, who have high levels of it, to maximize hypertrophy whereas in women, who have rather low levels, it will prevent an unsightly swelling of the muscles.
To get sculpted pecs, in addition to training, it’s important to follow a proper diet that provides the energy you need to work out in the best way possible, to ensure adequate protein for muscle growth, and to help you lose excess fat by speeding up your metabolism. For this reason, by unlocking the advanced version, the application will offer you a chance to follow a weekly meal plan.
If you're looking for the best chest workout to develop your pectoral muscles and make your chest stronger, then this chest workout routine is the best one for you. You will get a bigger and impressive chest by following the chest workout described in this android application. The chest exercises described in this workout routine are simple and target the major chest muscles that are mainly used in almost all exercises
“Workout mana, bagaimana dan kapan Anda ingin” dengan pelatih pribadi asli 3D dengan siapa jutaan pengguna telah bekerja sejak 2012, menghasilkan 50 juta download aplikasi dan satu miliar pandangan di You Tube. Waspadalah terhadap imitasi ;-)
Coba sekarang terkenal “8 Menit” latihan kami: Ini akan membantu Anda untuk memaksimalkan usaha Anda dan mendapatkan hasil yang bagus dengan cepat.
BANYAK latihan
Setiap bulan, konten baru akan memperluas koleksi sudah besar latihan: Ini akan sulit untuk bosan!
- Pilih latihan yang disiapkan oleh para ahli kami,
- Buat latihan ideal Anda, atau yang lain
- Personalisasi latihan dan durasi
Untuk didefinisikan dan Pecs otot Anda perlu untuk melatih secara konsisten, tapi monoton adalah salah satu penyebab utama kegagalan. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk menjadi konstan dan pelatih virtual akan membuat latihan Anda menyenangkan dan berbeda.
Berlatih lebih keras dengan menguji batas Anda, dan menguji kemajuan Anda dengan Push Up Challenge, program latihan dada 30 hari untuk mengikuti hari demi hari. Meningkatnya intensitas latihan akan memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan usaha, menghindari mengulur-ulur fase otot. Pada akhir 30 hari Pecs Anda akan lebih kuat, kencang dan didefinisikan.
Aplikasi ini cocok untuk semua orang, laki-laki dapat meningkatkan massa dan definisi Pecs mereka, sementara wanita dapat nada dan mengangkat payudara. Hal ini karena GH, hormon penting untuk pertumbuhan otot, akan memungkinkan laki-laki, yang memiliki tingkat tinggi itu, untuk memaksimalkan hipertrofi sedangkan pada wanita, yang memiliki tingkat agak rendah, itu akan mencegah pembengkakan sedap dipandang dari otot-otot.
Untuk mendapatkan Pecs patung, di samping pelatihan, penting untuk mengikuti diet yang tepat yang menyediakan energi yang Anda butuhkan untuk bekerja dengan cara yang terbaik, untuk memastikan cukup protein untuk pertumbuhan otot, dan untuk membantu Anda menurunkan kelebihan lemak dengan mempercepat metabolisme Anda. Untuk alasan ini, dengan membuka versi lanjutan, aplikasi akan menawarkan Anda kesempatan untuk mengikuti rencana makan mingguan.
Jika Anda sedang mencari yang terbaik latihan dada untuk mengembangkan otot-otot dada Anda dan membuat dada Anda lebih kuat, maka latihan dada ini rutin adalah yang terbaik untuk Anda. Anda akan mendapatkan lebih besar dan mengesankan dada dengan mengikuti latihan dada dijelaskan dalam aplikasi android ini. Latihan dada dijelaskan dalam latihan rutin ini sederhana dan menargetkan otot dada utama yang terutama digunakan di hampir semua latihan