Are you finding some interesting apps? 20,000+ users downloaded Buttocks and Legs Workout latest version on 9Apps for free every week! It is simply to learn how to use it. This hot app was released on 2019-03-14. You can quickly get it from 9Apps!
Do you want to workout glutes for mass gain , sculpt them or lose weight on your gluteus medius exercises, thighs, hips or legs, for preparing this summer with pretty physics, beautiful and better sexy buttocks for summer swimsuit
Our 30-day workouts program app allows you to build your better body in detailand also swell the areas wishing quickly for woman or men
These workouts allow you to easily shape and understand how to fatten thighs and calves
Exercises that target groups of muscle groups:
- Glute isolation exercises men and women
- hips workout and training Legs
- Sport challenge squat , butt workout that work
- Quadcopter training and buttocks lifting exercises
You can do the glute exercises easily and without equipment at home, anywhere and anytime, 7 minutes every day. The app explains all the exercises with cartoons animation and instructions so that you can apply them correctly
Be engaged in the exercises is you will see a big change and fast in a few weeks on your gluteus medius
Apakah Anda ingin glutes latihan untuk keuntungan massa, memahat mereka atau menurunkan berat badan pada latihan gluteus medius, paha, pinggul atau kaki, untuk mempersiapkan musim panas ini dengan fisika cantik, indah dan bokong seksi yang lebih baik untuk baju renang musim panas
30-hari aplikasi Program latihan kami memungkinkan Anda untuk membangun tubuh Anda lebih baik di detailand juga membengkak daerah yang ingin cepat untuk wanita atau laki-laki
Latihan ini memungkinkan Anda untuk dengan mudah membentuk dan memahami bagaimana untuk menggemukkan paha dan betis
Latihan yang menargetkan kelompok kelompok otot:
- glute isolasi latihan pria dan wanita
- pinggul latihan dan pelatihan Kaki
- Olahraga tantangan jongkok, pantat latihan yang bekerja
- pelatihan Quadcopter dan pantat latihan angkat
Anda dapat melakukan latihan glute dengan mudah dan tanpa peralatan di rumah, di mana saja dan kapan saja, 7 menit setiap hari. Aplikasi ini menjelaskan semua latihan dengan kartun animasi dan instruksi sehingga Anda dapat menerapkannya dengan benar
Terlibat dalam latihan adalah Anda akan melihat perubahan besar dan cepat dalam beberapa minggu pada gluteus medius Anda
9Apps 4.9
