Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt workout

का वर्णन Buttocks and Legs Workout

Welcome to the official store for application World. 20,000+ users downloaded Buttocks and Legs Workout latest version on 9Apps for free every week! The app has do enough to distinguish itself from its predecessor. This hot app was released on 2019-03-14. You can enjoy the most completed function of this app.
Do you want to workout glutes for mass gain , sculpt them or lose weight on your gluteus medius exercises, thighs, hips or legs, for preparing this summer with pretty physics, beautiful and better sexy buttocks for summer swimsuit
Our 30-day workouts program app allows you to build your better body in detailand also swell the areas wishing quickly for woman or men
These workouts allow you to easily shape and understand how to fatten thighs and calves
Exercises that target groups of muscle groups:
- Glute isolation exercises men and women
- hips workout and training Legs
- Sport challenge squat , butt workout that work
- Quadcopter training and buttocks lifting exercises
You can do the glute exercises easily and without equipment at home, anywhere and anytime, 7 minutes every day. The app explains all the exercises with cartoons animation and instructions so that you can apply them correctly
Be engaged in the exercises is you will see a big change and fast in a few weeks on your gluteus medius
आप बड़े पैमाने पर लाभ के लिए कसरत glutes करना चाहते हैं, उन्हें देना या गर्मियों स्विमिंग सूट के लिए बहुत भौतिकी, सुंदर और बेहतर सेक्सी नितंबों के साथ इस गर्मी में तैयार करने के लिए, अपने gluteus medius अभ्यास, जांघों, कूल्हों या पैरों पर अपना वजन कम
हमारे 30 दिन वर्कआउट प्रोग्राम एप्लिकेशन आपको detailand में अपने बेहतर शरीर का निर्माण करने के भी प्रफुल्लित की अनुमति देता है क्षेत्रों औरत या पुरुषों के लिए जल्दी से बधाई देने के लिए
ये वर्कआउट आप आसानी से आकार और समझने जांघों और बछड़ों मोटा करने के लिए कैसे करने के लिए अनुमति
अभ्यास है कि मांसपेशी समूहों के समूहों को लक्षित:
- glute अलगाव पुरुषों और महिलाओं के अभ्यास
- कूल्हों कसरत और प्रशिक्षण पैर
- खेल चुनौती फूहड़, बट कसरत कि काम
- Quadcopter प्रशिक्षण और नितंबों उठाने अभ्यास
आप glute अभ्यास आसानी से और उपकरणों के बिना घर पर 7 मिनट के हर दिन कर सकते हैं, कहीं भी और कभी भी,। एप्लिकेशन कार्टून एनिमेशन के साथ सभी व्यायाम और निर्देश बताते हैं ताकि आप उन्हें सही ढंग से लागू कर सकते हैं
अभ्यास में लगे हुए हैं कि आप अपने gluteus medius पर कुछ ही हफ्तों में एक बड़ा परिवर्तन और तेजी से देखेंगे