Formula 4 minggu untuk kebugaran fisik elit
Apakah Anda siap untuk menjadi para fit?
Ubah gaya hidup Anda dan kebugaran dengan program baru yang kuat dari Mayor Sam McGrath, mantan komandan PARAS legendaris Proses pemilihan perusahaan. Apakah Anda seorang pemula atau paratooper, aplikasi kebugaran unik ini akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Pilih program pelatihan Anda - Boot Camp, Fighting Fit, Para Fit, atau Perusahaan P - dan biarkan McGrath Mayor mengambil Anda melalui rezim latihan 4 minggu yang disesuaikan. Apa pun tingkat kebugaran Anda, formula 4 minggu berevolusi dengan Anda, melengkapi Anda untuk mengambil tujuan Anda yang paling ambisius, memaksimalkan potensi Anda dan mencapai hasil transformasional.
Tantang diri Anda dan tubuh Anda dengan pelatihan daya tahan yang sama dan pola gerakan fungsional yang digunakan selama pemilihan Para.
Membangun gaya hidup yang melengkapi pelatihan Anda dengan pendekatan piramida Major Major, menyelaraskan fondasi Tidur, nutrisi dan mobilitas dengan rezim latihan terstruktur.
Mencapai para maxim 'Siap untuk apa pun' saat Anda berusaha untuk memenuhi sasaran peregangan Anda, dengan saran dan motivasi harian dari mcgrath besar di sepanjang jalan.
- Added sound for countdown to and at end of exercise
- Fixed bug that crashed app when restarting program
- Fixed incorrect date sometimes showing
- Added notifications
- Various other bug fixes
9Apps 4.9
