Workouts dasar

Penjabaran dari 9apps Basic Workouts

There you can get the android apps APK installed on your device. 10,000+ users downloaded Basic Workouts latest version on 9Apps for free every week! And it was enormous fun This hot app was released on 2016-05-18. Even if you’re not a fan of this app, you’ll love it after reading this page.
"___ ▄▀▀▀▄▄▄▄▄▄▄▀▀▀▄_
───█▒▒░░░░░░░░░▒▒█───
────█░░█░░░░░█░░█────
─▄▄──█░░░▀█▀░░░█──▄▄─
█░░█─▀▄░░░░░░░▄▀─█░░█
█▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█
█ ---- ╦─╦╔╗╦─╔╗╔╗╔╦╗╔╗ ----- █
█ ---- ║║║╠─║─║─║║║║║╠─ ----- █
█ ---- ╚╩╝╚╝╚╝╚╝╚╝╩─╩╚╝ ----- █
█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█
                ★★★★★ Download secara gratis ★★★★★
 *** Jika Anda seperti itu, jangan ragu untuk Dukung Kami By Peringkat Us 5 ★★★★★ ***
          ** Komentar dan saran yang penting bagi kami **
Anda Ingin Pelajari Cara Apakah Latihan Dasar?
Anda harus selalu bergantian antara berbagai jenis latihan untuk memastikan bahwa seluruh tubuh Anda mendapat perhatian yang dibutuhkan;
Dapatkan kencang cepat, dan bersenang-senang melakukannya, dengan latihan dasar dalam seri video aplikasi ini.
Di Aplikasi ini Kami Akan Membantu Anda Untuk Belajar Step By Step Bagaimana Lakukan Latihan Dasar:
  1- Bagaimana Apakah Basic Heavy Bag Drills
  2- Bagaimana Lakukan lunges
  3- Bagaimana Lakukan sit-up
  4- Cara Membakar Kalori Lebih dari Treadmill
  5- Cara Menghadiri berputar Kelas
  6- Bagaimana Apakah Oblique Crunches
  7- Cara Kerja Out di Rumah
  8- Bagaimana Memperkuat Inti Anda
  9- Cara Melakukan Quad Latihan
 10- Cara Memperkuat Knees Anda
 11- Bagaimana Lakukan push-Up
 12- Cara Gunakan Bola Latihan
 13- Bagaimana Lakukan Sit-Up
 14- Cara Langsung Rope
 15- Bagaimana Lakukan Jumping Jack
 16- Cara Kerja Out dengan Hula Hoop-
 17- Cara Membeli Heavy Bag Gloves
 18- Cara Membangun Heavy Bag berdiri
 19- Bagaimana Lakukan Chin-Up
 20- Cara Berdiri Kerja a Heavy Bag
 21- Cara Hang Heavy Bag
 22- Bagaimana Melakukan Splits
 23- Cara menggunakan Balance Beam
 24- Bagaimana Apakah Backflips
 25- Kesehatan untuk Go: Bagaimana Nada Betis Anda di Subway
 26- Kesehatan untuk Go: Cara Latihan pada Jalur Keamanan Bandara
 27- Kesehatan untuk Go: Cara Kerja Out bisep Anda di Commute Anda
 28- Kesehatan untuk Go: Bagaimana Melakukannya pembunuh push-Ups di Hotel Room
 29- Cara dibungkus Tangan Anda untuk Boxing
 30- Kesehatan untuk Go: Cara Memperkuat Inti Anda di Subway atau Bus
 31- Bagaimana Lakukan Handstand sebuah
                    ──────▄▀▄─────▄▀▄
                    ─────▄█░░▀▀▀▀▀░░█▄
                    ─▄▄──█░░░░░░░░░░░█──▄▄
                    █▄▄█─█░░▀░░┬░░▀░░█─█▄▄█"