BarSense Weight Lifting Log

Penjabaran dari 9apps BarSense

BarSense allows you quickly and easily analyze and track your barbell lifts.
✓ See the bar path of your lift
✓ See the bar velocity
✓ Focus on particular reps or parts of a rep
✓ Export your videos
Unlike other workout logs and fitness trackers which only allow you to track sets and reps, Bar Sense lets you track the quality of your excercise, rather than just the quantity. Using BarSense's path tracking, you can see:
✓ How straight you kept your bar during a squat
✓ Whether your squat was deep enough
✓ If your bench press incline is too vertical or just right
✓ Whether you used your arms during a clean or snatch.
✓ if you catch the bar too low
✓ How fast your did your lift and how much power you output
Whether you're into bodybuilding, strength training, Olympic lifts or CrossFit, use BarSense to improve your technique, get feedback and progress faster in a safe and efficient manner.
See our blog at http://blog.barsense.com on how to interpret the graphs, what to look for in different lifts and general weightlifting tips.
BarSense memungkinkan Anda dengan cepat dan mudah menganalisis dan melacak lift barbel Anda.
✓ Lihat jalur bar lift Anda
✓ Lihat kecepatan bar
✓ Fokus pada perwakilan atau bagian tertentu dari perwakilan
✓ Ekspor video Anda
Tidak seperti log olahraga dan pelacak kebugaran lainnya yang hanya memungkinkan Anda melacak set dan repetisi, Bar Sense memungkinkan Anda melacak kualitas latihan Anda, bukan hanya kuantitasnya. Menggunakan pelacakan jalur BarSense, Anda dapat melihat:
✓ Betapa lurus Anda menjaga bar Anda selama jongkok
✓ Apakah jongkok Anda cukup dalam
✓ Jika bench press miring terlalu vertikal atau tepat
✓ Apakah Anda menggunakan tangan Anda selama bersih atau merenggut.
✓ jika Anda menangkap bar terlalu rendah
✓ Seberapa cepat Anda melakukan lift dan berapa banyak daya yang Anda hasilkan
Entah Anda ke binaraga, latihan kekuatan, lift Olimpiade atau CrossFit, gunakan BarSense untuk meningkatkan teknik Anda, dapatkan umpan balik dan kemajuan lebih cepat dengan cara yang aman dan efisien.
Lihat blog kami di http://blog.barsense.com tentang cara menafsirkan grafik, apa yang harus dicari di lift yang berbeda dan kiat angkat beban umum.