7 Menit Workout

Penjabaran dari 9apps 7 Menit Workout

* Tidak ada latihan peralatan & hanya menit sehari
* Fun prestasi dan penghargaan untuk membuat Anda termotivasi
* Berdasarkan HICT (intensitas tinggi sirkuit pelatihan), terbukti menjadi "paling aman, paling efektif, dan paling efisien" cara untuk meningkatkan kebugaran otot dan aerobik Anda, dan membuat Anda lebih sehat.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, mendapatkan perut datar & memperkuat otot-otot perut Anda, cobalah 7 Menit Workout dan mendapatkan six pack sekaligus memperkuat inti Anda dan toning abs Anda, dengan video yang menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan.
7 menit latihan hanya terdiri dari 12 latihan, Anda dapat latihan dengan ilustrasi yang tepat, visual yang timer, instruksi lisan dan bahkan umpan balik taktil untuk beralih antara 30 detik dari latihan intens dan 10 detik istirahat .. Yang Anda butuhkan adalah kursi dan dinding . Ulangi 2-3 sirkuit tergantung pada seberapa banyak waktu yang Anda miliki. Membuat pilihan pertama Anda di rumah atau di kantor.
FITUR
- Tidak ada latihan peralatan & hanya menit sehari
- Tidak ada akses internet diperlukan. Bekerja keluar kapan saja, di mana saja!
- Panduan suara
- Waktu sirkuit Adjustable
- Waktu istirahat Adjustable
- Pemberitahuan untuk latihan sehari-hari
- Kemampuan untuk menghentikan latihan, dan melompat ke latihan berikutnya atau sebelumnya
- Pemberitahuan untuk latihan sehari-hari
- Aplikasi ini menawarkan Anda cara untuk menghitung IMC Anda, Fat%, dan Kekuatan Anda.
- Aplikasi ini akan membantu Anda mendukung pekerjaan Anda di gym dengan saran gizi sehingga Anda tahu apa, kapan dan bagaimana untuk makan untuk mencapai tujuan Anda.
- Dukungan 8 bahasa dan Anda dapat dengan mudah mengubah bahasa
Kami berdedikasi profesional kebugaran dan pengembang aplikasi. Kami berusaha untuk membuat produk dengan kualitas terbaik - jika Anda memiliki saran, jangan ragu untuk menghubungi kami. aplikasi kami secara teratur diperbarui tanpa biaya.