7 Minute Home Workout

Penjabaran dari 9apps 7M Home Workout

9Apps provide lots of India android apps. 20,000+ users downloaded 7M Home Workout latest version on 9Apps for free every week! This app is intended for an adult audience. This hot app was released on 2020-04-19. Don’t be hesitate, download and install it on your mobile phone now!
The 7 Minute Home Workout is coming!
Just 7 minutes, to get sexy, flat and firm muscles.
Just 7 minutes, to achieve the perfect V-shape body.
Just 7 minutes, to get a six pack either at home or the office.
The 7 Minute Home Workout for women or men, based on the training principle of “Higher intensity and lower frequency”, is a sure-fire way to get sexy, flat and firm abdominal muscles.
There are 14 exercises included in the workout: Jumping squats, Reverse crunch, Straight-arm plank, Russian twist, Bird dog, Burpees, Long arm crunch, One leg bridge, One leg push up, Plank, Cross arm crunch, Mountain climber, Bridge, Bicycle crunch. These exercises can fully train your abdominal and back muscles.
After only a short time of abs workout for women or men, you will see an obvious and great difference on yourself: healthier, sexier, younger and more energetic.
There is also a video tutorial for you to modify and correct your motions. By taking the 7 Minute Home Workout for women or men , you can get a six-pack, flat and firm muscles. The perfect V-shape body is no longer a dream.
Features:
Support Google Fit;
Voice guide you when you need to start 7 minute workout or rest;
Adjust the circuit time according to your situation;
Adjust the rest time;
Keep the screen on when you workout;
Beautiful character and UI design;
Workout log shows your complete workout time;
Ability to pause the workout, and skip to previous or next exercise;
Notification for daily abs workout for women or men ;
Permissions description:
Storage:
For saving data to SD card or on your phone;
Network communication:
Support save data to Google fit;
Phone call:
You can get important phone call even during the exercise;
System tools:
This permission is for starting up notification even reboot the phone;
Hardware controls:
For notification vibration;
Home Workout 7 Menit akan datang!
Hanya 7 menit, untuk mendapatkan otot yang seksi, rata dan kencang.
Hanya 7 menit, untuk mencapai tubuh V-shape yang sempurna.
Hanya 7 menit, untuk mendapatkan paket enam baik di rumah atau di kantor.
Home Workout 7 Menit untuk wanita atau pria, berdasarkan prinsip pelatihan “Intensitas lebih tinggi dan frekuensi lebih rendah”, adalah cara ampuh untuk mendapatkan otot perut yang seksi, rata dan kencang.
Ada 14 latihan yang termasuk dalam latihan: Melompat jongkok, Reverse crunch, Papan lengan lurus, Pelintiran Rusia, Anjing burung, Burpees, Lengan panjang crunch, Jembatan satu kaki, Satu kaki push up, Papan, Cross arm crunch, Pendaki gunung, Jembatan, Krisis Sepeda. Latihan-latihan ini dapat sepenuhnya melatih otot perut dan punggung Anda.
Setelah hanya beberapa saat latihan abs untuk wanita atau pria, Anda akan melihat perbedaan yang jelas dan besar pada diri Anda: lebih sehat, lebih seksi, lebih muda dan lebih energik.
Ada juga tutorial video untuk Anda memodifikasi dan memperbaiki gerakan Anda. Dengan mengambil 7 Home Menit Workout untuk wanita atau pria, Anda bisa mendapatkan otot six-pack, rata dan tegas. Tubuh bentuk-V yang sempurna bukan lagi impian.
Fitur:
Mendukung Google Fit;
Panduan suara Anda ketika Anda perlu memulai 7 menit latihan atau istirahat;
Sesuaikan waktu sirkuit sesuai dengan situasi Anda;
Sesuaikan waktu istirahat;
Tetap aktifkan layar saat Anda berolahraga;
Karakter cantik dan desain UI;
Log latihan menunjukkan waktu latihan lengkap Anda;
Kemampuan untuk menghentikan latihan, dan melompat ke latihan sebelumnya atau berikutnya;
Pemberitahuan untuk latihan perut setiap hari untuk wanita atau pria;
Deskripsi izin:
Penyimpanan:
Untuk menyimpan data ke kartu SD atau di ponsel Anda;
Jaringan komunikasi:
Mendukung menyimpan data ke Google fit;
Panggilan telepon:
Anda bisa mendapatkan panggilan telepon penting bahkan selama latihan;
Alat sistem:
Izin ini untuk memulai notifikasi bahkan me-reboot telepon;
Kontrol perangkat keras:
Untuk getaran notifikasi;