Основы фитнеса
3
Kesehatan & Kebugaran | 3.3MB
Deskripsi
Dasar yang paling penting bagi gym:
Zumba Fitness,
Langkah Aerobik,
Dance aerobik,
Tai-bo,
Tabata: olahraga,
berolahraga Wushu
Latihan dengan bodibarom,
aerobik Slide,
Untuk berapa banyak Anda dapat memompa pers,
Bodyflex: kontraindikasi,
Program pelatihan untuk anak perempuan
Senam ritmik 80-an
Kebugaran untuk menurunkan berat badan,
kebugaran bola,
kebugaran perempuan.
Bahan: http://womanadvice.ru
Show More
Less