7 Minutes d’Entrainement Facile 2018

Semua terlihat alasan yang baik untuk melewatkan latihan dan yang kita dengar paling sering mungkin adalah kurangnya waktu!
Namun, tidak dapat menggunakan alasan ini ketika Anda tahu aplikasi 7 Menit Workout. Mengabdikan 7 menit singkat sehari untuk tubuhnya, untuk tetap fit
7 Menit Mudah Pelatihan 2018 menawarkan pengguna untuk menjalankan 7 menit berbagai cardio dan latihan beban latihan jenis.
rumus yang diusulkan adalah 30 detik per latihan dan 10 detik istirahat antara masing-masing, tetapi juga memungkinkan untuk menyesuaikan segala sesuatu.
Melompat-lompat, jongkok, push-up, kursi gunting, abs: semua latihan-latihan ini dan lain-lain (12 total) merupakan bagian dari program pelatihan aplikasi.
fitur:
-Calculate Nya BMI BMI (Body Mass Index)
-Dari Ingat Pelatihan: getaran pemberitahuan
tingkat kesulitan -Personnalisez
pelatihan -Historique dengan kalender
latihan -12:
. Jumping Jacks
. kursi
. pompa
. Duduk-Up
. Langkah up di kursi
. jongkok
. kursi dips
. papan
. survei lutut
. slot
. Pompa dengan rotasi
. side plank
Berat badan super mudah.