التمرين المنزلية بدون معدات ‎

هذا التطبيق يحتوي علي 12 فيديو من اجمل التمرين للجسم في المنزل بدون معدات
يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.
تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين.
التزم بتطبيقنا للتمارين المنزلية، وسوف تلاحظ تغير في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.
افضل مميزات التمرين
الميزات
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
Aplikasi ini berisi 12 video dari latihan tubuh paling indah di rumah tanpa peralatan
Ini menyediakan Anda dengan penerapan sistem latihan rumah latihan sehari-hari untuk semua kelompok otot utama. Dalam hanya beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran fisik di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak memerlukan kehadiran peralatan apapun atau dilatih, Anda dapat melakukan semua latihan berat badan Anda saja.
Aplikasi oleh latihan untuk otot-otot perut, dada, kaki, lengan dan bokong serta latihan untuk seluruh tubuh. Semua latihan yang dirancang oleh para ahli. Semua latihan tidak membutuhkan kehadiran peralatan, sehingga Anda tidak harus pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan waktu beberapa menit sehari, tetapi dapat membentuk otot Anda dan membantu Anda mendapatkan otot-otot di dalam perut rumah.
Dirancang latihan pemanasan dan peregangan untuk memastikan latihan dengan cara ilmiah. Dengan animasi dan video instruksi untuk setiap latihan, Anda dapat yakin untuk menggunakan bentuk yang benar selama setiap latihan.
Berkomitmen latihan rumah Pttabiguena, Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.
Latihan fitur terbaik
fitur
* Latihan Pemanasan dan peregangan
* Direkam kemajuan dalam latihan otomatis
* Grafik melacak status berat badan Anda
* Pengingat Customizable untuk latihan
* Panduan Video animasi Detil
* Menurunkan berat badan dengan seorang pelatih pribadi