Night Train™ Jet Lag

Night Train™ Jet lag helps you to cope with effects of travel across time zones. The app also works as a world clock with sun rise and sun set calendar.
Jet lag is a temporary disorder that causes fatigue, insomnia, and other symptoms as a result of air travel across time zones. It is considered a circadian rhythm sleep disorder, which is a disruption of the internal body clock. The internal body clock or SCN (the suprachiasmatic nuclei) is a tiny region of the brain connected to the optic nerves. The most effective way to get it synchronised is light therapy, which means avoiding or seeking light at a certain times of a day. The actual timings depend on travel direction and the amount of timezones travelled.
Night Train Jet™ Lag -app will tell you when to seek light and when to avoid it. To help you in that the app will also tell sun rise and set times. And the app also functions as a world clock.
There are over 400 hundred locations preinstalled, but you may also add you own locations.
At Night Train™ we believe that healthy is happy! We help people monitor and care for their health and well-being. Our core competences are on creating algorithms and digital services for health monitoring, data mining & analysis. We create digital health services that really matter to individual people. Our people are a unique mix of scientific, medical, engineering and product creation professionals. Night Train collaborates closely with Universities, Hospitals and National Institutions who work in the front line of people’s well-being.
Night Train ™ Jet lag membantu Anda mengatasi dampak perjalanan lintas zona waktu. Aplikasi ini juga berfungsi sebagai jam dunia dengan kalender matahari terbit dan matahari terbenam.
Jet lag adalah gangguan sementara yang menyebabkan kelelahan, insomnia, dan gejala lainnya sebagai akibat perjalanan udara melintasi zona waktu. Ini dianggap gangguan tidur ritme sirkadian, yang merupakan gangguan dari jam tubuh internal. Jam tubuh internal atau SCN (inti suprachiasmatic) adalah wilayah kecil otak yang terhubung ke saraf optik. Cara yang paling efektif untuk membuatnya tersinkronisasi adalah terapi cahaya, yang berarti menghindari atau mencari cahaya pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Pengaturan waktu yang sebenarnya tergantung pada arah perjalanan dan jumlah zona waktu perjalanan.
Night Train Jet ™ Lag -app akan memberi tahu Anda kapan harus mencari cahaya dan kapan harus menghindarinya. Untuk membantu Anda dalam hal itu aplikasi juga akan memberi tahu terbit dan terbenamnya waktu matahari. Dan aplikasi ini juga berfungsi sebagai jam dunia.
Ada lebih dari 400 ratus lokasi terinstal, tetapi Anda juga dapat menambahkan lokasi Anda sendiri.
Di Night Train ™ kami percaya bahwa sehat itu bahagia! Kami membantu orang-orang memantau dan merawat kesehatan dan kesejahteraan mereka. Kompetensi inti kami adalah menciptakan algoritme dan layanan digital untuk pemantauan kesehatan, penambangan & analisis data. Kami menciptakan layanan kesehatan digital yang sangat penting bagi setiap orang. Orang-orang kami adalah campuran unik dari para profesional bidang ilmiah, medis, teknik, dan penciptaan produk. Kereta Malam bekerja sama erat dengan Universitas, Rumah Sakit, dan Lembaga Nasional yang bekerja di garis depan kesejahteraan orang-orang.