nCourage
4.8
Kesehatan & Kebugaran | 11.2MB
Deskripsi
Anda akan belajar tentang kecemasan Anda, pemicu yang dapat menyebabkannya, dan mendapatkan keberanian untuk secara aktif mengelola momen stres untuk bantuan jangka panjang.
Modul Satu: Memahami Kecemasan Anda
Modul Dua: Mindfulnetness
Modul Tiga: Intervensi Biologis
Module Four: The Story You Diceritakan pada diri Anda sendiri: Mengubah cerita Anda
Modul Enam: Mendapatkan Traksi Emosional
Modul Tujuh: Berlaku Berhasil
Modul Delapan: Mengurangi Khawatir
Modul Sembilan: Menginspirasi Saya
Anda mungkin tidak menganggap diri Anda berani, tetapi Andaakan menjadi lebih diberdayakan untuk melibatkan tantangan hidup dengan melakukan hal yang Anda pikir tidak bisa Anda lakukan.
Solusinya ada di telapak tangan Anda.
Show More
Less
Yang Terbaru nCourage
Enhanced stability