Pregnancy Tips ( हिंदी में )

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प्रेग्‍नेंसी के दौरान जरूर खाने चाहिए ये मौसमी फल, मां और बच्‍चा दोनों रहेंगे स्‍वस्‍थ,नॉर्मल डिलीवरी चाहते हैं, तो प्रेग्नेंसी में करें ये 2 आसान योगासन,गर्भपात के बाद बढ़ जाती है पोषण की जरूरत, इन बातों का जरूर रखें ध्‍यान,
Try fortified ready-to-eat or cooked breakfast cereals with fruit. Fortified cereals have added nutrients, like calcium.
If you are feeling sick, start with whole wheat toast. Eat more food later in the morning.
Choose a variety of vegetables and fruits, like carrots, cooked greens and more..
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Cobalah sereal sarapan siap saji atau dimasak dengan buah. Sereal yang diperkaya telah menambahkan nutrisi, seperti kalsium.
Jika Anda merasa sakit, mulailah dengan roti gandum. Makan lebih banyak makanan nanti di pagi hari.
Pilih beragam sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, sayuran matang, dan banyak lagi ..