Power Nap Free

Nap daya diperkirakan memaksimalkan manfaat tidur versus waktu. Ini digunakan untuk menambah tidur normal, terutama ketika seorang tidur telah menumpuk defisit tidur.
Durasi pendek NAP daya dirancang untuk mencegah pembungkus tidur begitu lama sehingga mereka memasuki siklus tidur normal tanpa bisa menyelesaikannya . Power Naps mengembalikan terjaga dan mempromosikan kinerja dan pembelajaran.
Lihat tautan: "http://en.wikipedia.org/wiki/power_nap"
Metode Utama Einstein dan Dali:
HTTP : //lifeHacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis-147641918
https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein -dan-aristoteles-the-power-nap
Power nap mudah digunakan.
Pengaturan durasi tidur siang maksimal.
2- Masukkan perangkat ke tangan Anda dan mulai tidur .
3- Jika perangkat jatuh, Anda berada dalam tidur nyenyak.
4- Saatnya bangun.
Ikuti US https://twitter.com/app_powernap
http://power-nap.jimdo.com/
hanya untuk bersenang-senang:
power nap - video musik https://www.youtube.com/watch?v=kgphh2y2xfo
> Gambar oleh Bryon Lippincott