تمارين كمال الأجسام ‎

بسم الله الرحمن الرحيم
رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن وقد قسمنا التطبيق إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :
1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين
4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها
6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
7- تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية
8- الأدوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة
9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة
Dalam nama Allah Yang Maha Pemurah
Binaraga olahraga paling penting yang bermanfaat bagi tubuh umum dari semua anggotanya dan meningkatkan penampilan mereka Hassan telah membagi aplikasi menjadi beberapa bagian utama membuat sebagian besar olahraga ini menarik untuk memanfaatkan aplikasi sudah termasuk:
1. gambar Warm-up dari latihan setiap latihan otot dan metode dipanaskan sebelum memulai Beban
2. rumah latihan lebih dari 60 untuk latihan otot-otot tubuh tanpa bobot
3. latihan gym untuk setiap otot tubuh bergerak gambar dan komentar lebih dari 220 Latihan
4. Latihan tabel set tabel yang dapat digunakan untuk setiap pemain
5. suplemen didefinisikan dan jenis apa dan bagaimana menggunakannya
6. Segala sesuatu yang Anda ingin tahu tentang olahraga binaraga Informasi
7. gizi bimbingan binaragawan untuk program makanan yang lebih baik
8. alat berisi lebih dari Kalkulator berguna dan menarik
9. kalori tabel untuk mengetahui nilai kalori dalam setiap makan