Pull Push Legs Workout

Aplikasi ini adalah panduan yang berguna untuk metode Pull-push-Kaki dari perbaikan cepat dalam latihan berat dengan bergantian kelompok otot antara tubuh bagian atas menarik, mendorong dan latihan tubuh kemudian lebih rendah. Hal ini memberikan hari istirahat (s) untuk memungkinkan otot untuk membangun kembali di-antara. Juga, jumlah pengulangan dalam satu set, dan jumlah dan set dirancang untuk memberikan perbaikan yang cepat.
Manfaat lain adalah mampu menyelesaikan latihan dalam waktu kurang tanpa over-bekerja seluruh tubuh Anda. Penulis menggunakan melalui sekolah dan perguruan tinggi dan bekerja dengan baik dengan studi.
Google istilah "Pull Dorong Kaki Workout" untuk banyak informasi tentang variasi metode ini.
Dilaksanakan oleh GoMobileFirst - silahkan hubungi kami untuk ide atau saran.
Sebelum rating itu negatif, harap dicatat ini adalah prototipe cepat untuk aplikasi kesehatan kita yang akan datang. Jika Anda menemukan bug, kami akan senang untuk mencoba untuk memperbaikinya.