Muscle Building Diet Plan

Most of struggle with trying to gain lean muscle mass because the fat gain also tends to come hand-in-hand. It’s a totally undesirable place to be in but the truth is that all it requires is a bit of strategy and a bit of patience.
By now we all know that getting more muscle also helps boost metabolism since once you’ve gained that muscle it burns more calories to move all that muscle (which is heavier than carrying the fat around). With that said, what you have to swallow (no pun intended) is extra calories so your body can form that muscle in the first place. In other words, you cannot be in calorie deficit and build muscle mass, and in fact when you are in calorie deficit your body could potentially turn to burning muscle for the extra calories to protect your organs.
This diet plan is designed to last you the whole week!
Apps Features:
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, and Dinner)
- BMI Calculator (Underweight, Normal & Overweight)
- Calories Calculators ( Link to Calculator Website)
- Marco Calculator ( Link to Calculator Website)
- Apps Info (Privacy Policy, Disclaimer, Apps Share, More Apps by Developer)
Important notes: Please consult your doctor before consuming any type of diet plan especially those people that are diagnosed with other types of chronic diseases or under medications.
Sebagian besar perjuangan dengan mencoba mendapatkan massa otot tanpa lemak karena lemak juga cenderung datang bersama-sama. Ini adalah tempat yang benar-benar tidak diinginkan untuk berada di dalam, tetapi kenyataannya adalah bahwa semua yang dibutuhkan adalah sedikit strategi dan sedikit kesabaran.
Sekarang kita semua tahu bahwa mendapatkan lebih banyak otot juga membantu meningkatkan metabolisme karena begitu Anda mendapatkan otot itu membakar lebih banyak kalori untuk menggerakkan semua otot (yang lebih berat daripada membawa lemak di sekitar). Dengan kata lain, apa yang harus Anda telan (tidak dimaksudkan) adalah ekstra kalori sehingga tubuh Anda dapat membentuk otot itu di tempat pertama. Dengan kata lain, Anda tidak dapat mengalami defisit kalori dan membangun massa otot, dan sebenarnya ketika Anda berada dalam defisit kalori, tubuh Anda berpotensi berubah menjadi otot yang terbakar untuk ekstra kalori untuk melindungi organ-organ Anda.
Rencana diet ini dirancang agar Anda bertahan sepanjang minggu!
Fitur Aplikasi:
- Menu Meal Plan (Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam)
- BMI Calculator (Underweight, Normal & Kegemukan)
- Kalkulator Kalori (Tautan ke Situs Kalkulator)
- Marco Calculator (Tautan ke Situs Kalkulator)
- Info Aplikasi (Kebijakan Privasi, Penafian, Berbagi Aplikasi, Lebih Banyak Aplikasi oleh Pengembang)
Catatan penting: Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi semua jenis rencana diet terutama orang-orang yang didiagnosis dengan jenis penyakit kronis atau di bawah obat-obatan.