Morning Yoga (PRO)

★ Sebuah plugin PRO Yoga Harian yang TIDAK BUKA sendiri
Ini adalah plugin PRO Daily Yoga dan membutuhkan biaya berlangganan untuk membuka.
 
Silahkan install aplikasi utama 'Yoga Harian' sebelum menggunakan plugin ini:
Toko link:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ Pendahuluan ★
hasil:
- Cepat Sobers Anda dari tidur.
- Peregangan keluar otot; membuat Anda berenergi.
- Menghapus pikiran Anda; membantu Anda fokus dan bersantai.
- Memanggil semua energi yang Anda butuhkan untuk bekerja.
- Meningkatkan sirkulasi darah Anda; mengatur tidur-siklus Anda.
Anda mungkin menganggap itu terburu-buru berharga untuk melakukan yoga di pagi hari. Tapi, sekali Anda mencoba untuk mengatur alarm Anda 15 menit sebelumnya, pagi yoga rutin akan mengubah hari Anda jauh lebih produktif, positif dan berenergi. Bahkan, pagi telah terbukti menjadi salah satu waktu yang paling optimal untuk yoga. Setelah tidur malam, kita perlu latihan rutin untuk membangunkan tubuh kaku dan pikiran kabur. Apa lagi, udara segar dan pernapasan yang seimbang bisa bangun otak jauh lebih sehat dari secangkir kopi.
Pagi yoga berisi tiga bagian: Mantra Meditasi, Sun Salutation, dan peregangan ringan untuk penyegaran. Untuk mulai dengan, Anda akan mendengar sepotong musik yang menenangkan untuk meditasi. Kemudian, perlahan meregangkan tubuh Anda dengan serangkaian tradisional Sun-Salam. Dan beberapa postur menyegarkan akan menempatkan yoga pagi untuk akhir yang sempurna.
Tips untuk persiapan:
 
1. Buka jendela Anda; membiarkan udara segar mengisi ruangan Anda.
2. Di muka, minum air hangat untuk membantu detoksifikasi.
3. Jangan makan sarapan sebelum melakukan yoga pagi.
Bangun dan membiarkan Pagi Yoga membantu Anda merangkul hari di kekuatan penuh. Sebuah 15/08 menit-praktek akan membuat semua perbedaan Anda tidak pernah bisa berharap!