Metro Soliera

COSTRUIRE IN PROJECT
Costruire in Project è specializzata nello sport, nella progettazione di contenuti prima dei contenitori e nel progetto di contenitori del movimento per vivere e vivere meglio.
Nel mese di Giugno 2010 L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato le raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute. È dal allora che Costruire in Project sta lavorando per tradurre le raccomandazioni in progetti e strumenti per rendere più facili le scelte salutari.
Abbiamo sviluppato, per primi in Italia, i nuovi impianti sportivi educativi personali tascabili in “resa salute” per contrastare la malattia cronica non trasmissibile e l’epidemia dell’obesità diffusa.
Sono dei “serious games” (giochi seri) che promuovono la salute nelle comunità.
I giochi seri per la salute servono per ottenere risultati positivi in termini di cambiamento comportamentali e apprendimento e sono “giochi”, in formato digitale su dispositivi mobili, che applicano una modalità di approccio a metà strada tra il ludico e il didattico.
UN PROGETTO PER LA COMUNITÀ
Metro è un’applicazione serious games per la comunità che funziona per la sola metropolitana urbana pedonale progettata nel centro del paese (un nuovo percorso vita) e che promuove nella popolazione la conoscenza e la pratica della camminata veloce o della corsa lenta secondo le raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
Le raccomandazioni dell’OMS dettano il principio attivo e la posologia dell’esercizio fisico (camminata veloce o corsa lenta) come “farmaco”.
In Metro ci sono 4 sezioni:
- VELOCITÀ DI PASSO
- PERCORSO
- ORARIO
- DIARIO
VELOCITÀ DI PASSO
Troverai 4 bottoni:
- CAMMINATA VELOCE
- CORSA LENTA
- TUTTE
- CALCOLA
Selezionando una qualunque velocità di passo imponi all’applicazione, e a te stesso, di “giocare” mantenendola costante sul binario e passando puntuale da tutte le stazione del metro.
La camminata è considerata veloce quando supera i 4,5 km/ora e, per la maggior parte delle persone, quando non supera i 7 km/ora, mentre la corsa è considerata lenta quando, partendo dai 7 km/ora, non supera i 10 km/ora (6 minuti/km).
Selezionando una delle 5 velocità della CAMMINATA VELOCE o una delle 7 velocità della CORSA LENTA puoi controllarla con il PAM acustico (Passi Al Minuto).
Con TUTTE puoi selezionare una delle 56 velocità di passo comprese tra 4,5 e 10 km/ora.
Con il cronometro puoi misurare la durata di ogni camminata o corsa.
CALCOLA serve per calcolare la velocità di passo (km/ora) che hai fatto da una stazione all’altra del metro.
PERCORSO
È la mappa del percorso ad anello nel centro del paese, lungo 6 km all’incirca, perché la maggior parte delle persone in salute riesce a fare la camminata veloce (sportiva) alla velocità di 6 km/ora e per 1 ora. Si crea così un insieme di numeri semplici di riferimento che rende più facile la scelta salutare.
Il percorso diventa una metropolitana urbana pedonale tramite le stazioni del metro, per salire e scendere dal binario, identificate nei punti del paese riconoscibili dai residenti e anche baricentrici di zone/quartieri ad alta densità abitativa.
ORARIO
L’Orario dei Treni, quando è preimpostata una velocità di passo (da 4,5 a 10 km/ora) e dopo aver selezionato l’ora e la stazione di partenza, permette di calcolare i tempi di passaggio da tutte le stazioni successive e anche precedenti.
Nello stesso modo pigiando su parti si calcola in automatico l’ora esatta in cui devi passare da tutte le stazioni.
Allo scoccare dell’ora di passaggio da una qualunque stazione una notifica audio ti avvisa con una campanella seguita dal numero e il nome della stazione.
DIARIO
È il diario settimanale su cui spuntare le “pillole” prese, da 10 minuti, di camminata veloce o corsa lenta.
Nell’app c’è anche il report grafico che tiene conto di tutte le pillole prese, settimana dopo settimana.
Per qualunque informazioni telefonare allo 059/785422.
MEMBANGUN PROYEK
Bangunan di Proyek mengkhususkan diri dalam olahraga, desain konten sebelum kontainer dan kontainer dalam gerakan proyek untuk hidup dan hidup lebih baik.
Pada bulan Juni 2010 Organisasi Kesehatan Dunia telah menerbitkan rekomendasi global aktivitas fisik untuk kesehatan. Hal ini dari itulah Project Build bekerja untuk menerjemahkan rekomendasi ke proyek-proyek dan alat-alat untuk membuat pilihan yang sehat lebih mudah.
Kami telah mengembangkan, pertama di Italia, baru pribadi pendidikan fasilitas olahraga di saku "membuat kesehatan" untuk melawan epidemi obesitas non-menular dan kronis luas.
Mereka adalah "game serius" (permainan serius) yang mempromosikan kesehatan di masyarakat.
Permainan serius bagi kesehatan perlu untuk mencapai hasil positif dalam hal perubahan perilaku dan pembelajaran dan "permainan", dalam format digital pada perangkat mobile, yang berlaku cara berbeda dalam mendekati pertengahan antara lucu dan pendidikan.
PROYEK UNTUK MASYARAKAT
Metro adalah sebuah komunitas game serius yang bekerja hanya untuk kereta bawah tanah pejalan kaki perkotaan yang dirancang di pusat negara (jalan hidup baru) dan mempromosikan pengetahuan penduduk dan praktek cepat atau lambat berjalan perjalanan sesuai dengan rekomendasi keseluruhan aktivitas fisik untuk Organisasi kesehatan Dunia (WHO).
Rekomendasi WHO mendikte prinsip aktif dan dosis latihan fisik (cepat atau lambat berjalan perjalanan) sebagai "obat".
Dalam Metro adalah 4 bagian:
- SPEED PITCH
- PATH
- WAKTU
- DIARY
PITCH SPEED
Anda akan menemukan empat tombol:
- BERJALAN CEPAT
- RUNNING SLOW
- SEMUA
- ANGKA
Memilih salah satu dari Anda memaksakan mempercepat aplikasi, dan kepada diri sendiri, "bermain" menjaga stabil di trek dan tepat waktu dengan melewati semua stasiun metro.
berjalan dianggap cepat ketika melebihi 4,5 km / jam dan, bagi kebanyakan orang, ketika tidak lebih dari 7 km / jam, sedangkan perlombaan dianggap lambat ketika mulai dari 7 km / jam, tidak lebih dari 10 km / jam (6 menit / km).
Dengan memilih salah satu dari 5 kecepatan CEPAT BERJALAN, atau salah satu dari 7 speed STROKE SLOW Anda dapat mengendalikannya dengan PAM akustik (Langkah Per Minute).
Dengan ALL, Anda dapat memilih salah satu dari 56 lapangan kecepatan antara 4,5 dan 10 km / jam.
Dengan stopwatch Anda dapat mengukur durasi setiap berjalan atau berlari.
Hitung digunakan untuk menghitung kecepatan berjalan (km / h) Anda terbuat dari satu stasiun ke meter.
PATH
Ini adalah peta loop trail di tengah negara, sekitar 6 km panjang, karena kebanyakan orang sehat dapat melakukan jalan cepat (olahraga) pada kecepatan 6 km / jam dan selama 1 jam. Hal ini menciptakan satu set referensi nomor sederhana yang membuatnya lebih mudah untuk memilih sehat.
Jalan itu menjadi pejalan kaki di bawah tanah perkotaan melalui stasiun metro, untuk bangun dan turun dari platform, seperti yang diidentifikasi dalam poin negara dikenali oleh warga dan bahkan barycentric zona / high-density lingkungan.
JADWAL
Jadwal kereta api, ketika kecepatan lapangan yang telah ditetapkan (4,5-10 km / jam) dan setelah memilih waktu dan stasiun keberangkatan, memungkinkan perhitungan waktu penetrasi oleh semua stasiun berikutnya juga sebelumnya.
Dengan cara yang sama mendesak bagian dihitung waktu yang tepat secara otomatis di mana Anda harus melewati semua stasiun.
Pada jam bagian dari setiap stasiun pemberitahuan audio akan mengingatkan Anda dengan bel diikuti dengan jumlah dan nama stasiun.
DIARY
Ini adalah buku harian mingguan untuk cek dari "pil" yang diambil, 10 menit, cepat atau lambat perjalanan berjalan.
Dari dalam ada juga laporan grafis yang memperhitungkan semua pil diambil, minggu demi minggu.
Untuk informasi hubungi 059/785422.