Lowermypressure

Using the Pressure Perfect video or audio program to lower your blood pressure is fun, easy, and relaxing. Pressure Perfect combines paced moderate deep breathing exercises to help you lower and maintain a healthy blood pressure. The relaxing videos will make it easy for you to follow along and will provide you with both visual and auditory cues to lead you through the therapeutic breathing exercises. Once you become familiar with the breathing exercises, you may wish to use only the audio files so that you may close your eyes and relax during your breathing exercises.
Pressure Perfect should be used as a valuable addition to your current blood pressure reduction regimen and you should continue to take your blood pressure medication as directed by your Physician. You should also let your Doctor know you are using Pressure Perfect so that any changes in your blood pressure can be monitored and your medication dosage adjusted if necessary. Pressure Perfect is most beneficial when used in conjunction with an overall wellness program including diet, exercise and lifestyle modification as approved by your Doctor. Using Pressure Perfect once a day is all that is needed to maintain your blood pressure but you may use the program any time that you need to relax from the stress of the day. Do not use the program while driving or any other activity that requires your undivided attention. Using the program more than once per day does not increase the efficiency of the breathing exercises.
Menggunakan Tekanan video yang sempurna atau program audio yang menurunkan tekanan darah Anda menyenangkan, mudah, dan santai. Tekanan menggabungkan Sempurna serba moderat latihan pernapasan untuk membantu Anda lebih rendah dan mempertahankan tekanan darah yang sehat. Santai video akan membuatnya mudah bagi Anda untuk mengikuti dan akan menyediakan Anda dengan kedua isyarat visual dan pendengaran untuk memimpin Anda melalui latihan pernapasan terapi. Setelah Anda menjadi akrab dengan latihan pernapasan, Anda mungkin ingin hanya menggunakan file audio sehingga Anda dapat menutup mata Anda dan bersantai selama latihan pernapasan Anda.
Tekanan Sempurna harus digunakan sebagai tambahan yang berharga untuk rejimen penurunan tekanan darah Anda saat ini dan Anda harus terus minum obat tekanan darah Anda seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Anda juga harus membiarkan dokter Anda tahu Anda menggunakan Pressure sempurna sehingga setiap perubahan tekanan darah Anda dapat dipantau dan dosis obat Anda disesuaikan jika diperlukan. Tekanan sempurna adalah yang paling bermanfaat bila digunakan bersama dengan program kesehatan secara keseluruhan termasuk diet, olahraga dan modifikasi gaya hidup yang disetujui oleh dokter Anda. Menggunakan Tekanan Sempurna sekali sehari adalah semua yang diperlukan untuk menjaga tekanan darah Anda, tetapi Anda dapat menggunakan program setiap waktu yang Anda butuhkan untuk bersantai dari stres hari. Jangan menggunakan program saat mengemudi atau kegiatan lain yang memerlukan perhatian penuh Anda. Menggunakan program lebih dari sekali per hari tidak meningkatkan efisiensi latihan pernapasan.