HeadGear

Headgear adalah aplikasi untuk membangun kebugaran mental Anda. Ini memandu Anda melalui tantangan 30 hari yang terlibat yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan dan ketahanan Anda. Bahkan, tutup kepala bahkan telah terbukti secara ilmiah untuk mencegah depresi!
Berdasarkan pendekatan psikologis yang diakui dan berbasis bukti termasuk aktivasi perilaku dan perhatian, tutup kepala Anda dapat meningkatkan kebugaran mental Anda dengan kegiatan praktis yang sederhana dan hanya akan memakan waktu lima hingga sepuluh menit per hari. Anda akan belajar keterampilan untuk lebih bersantai, mengurangi dan mengelola stres, tetap aktif, meningkatkan tidur, terhubung lebih baik dengan teman dan berurusan dengan situasi sulit.
Aplikasi ini juga menawarkan tautan ke opsi bantuan dan dukungan kesehatan mental dan akses cepat ke trek audio, video dan strategi untuk mendukung pemeliharaan kesehatan mental yang sedang berlangsung.
Dirancang dengan audiens pria, tutup kepala juga sesuai untuk siapa pun yang ingin membangun kesehatan mental yang baik. Headgear dirancang dan dikembangkan oleh Black Dog Institute dalam kemitraan dengan dukungan peninggalan dan pendanaan dari Foundation Movember.
Unduh Headgear hari ini dan ketakutan kacang Anda!
Ketentuan Penggunaan: https://www.blackdoginstitute.org.au/Headgear-Produk-information
Untuk informasi lebih lanjut Kunjungi https://www.blackdoginstitute.org.au/Headgear.