Guided Meditation & Mindfulness - Breathe & Relax

Are you having trouble falling asleep? Relaxing and meditation can be of great help! A calm mind ensures a good night's sleep. Guided meditation and nature sounds will help you relax, unwind and free your mind from the stresses of daily life.
Listening to nature's sounds is a perfect way to clear your mind. Enchanting visuals will help you picture yourself in a beautiful forest. Focus on the soothing sounds which will improve your mood. Meditate and find your inner peace. Get in touch with your thoughts and feelings. Practice mindfulness and concentrate on the beautiful things in life.
What you'll get in the app:
* Interactive calming games
* Soothing sounds & relaxing music
* Relieve stress with guided meditation
* Mindfulness exercises to increase your focus
* Nature sounds to help you sleep better
* Calming sounds to boost your health
* Attractive visuals of a forest
The best part is that it's COMPLETELY FREE!!
Discover the positive power of meditation practices to get in the right headspace. Breathe, relax, meditate and become the best version of you.
Apakah Anda mengalami kesulitan jatuh tertidur? meditasi santai dan dapat sangat membantu! Sebuah pikiran yang tenang memastikan tidur malam yang baik. Dipandu meditasi dan alam suara akan membantu Anda bersantai, bersantai dan membebaskan pikiran Anda dari stres kehidupan sehari-hari.
Mendengarkan suara alam adalah cara sempurna untuk membersihkan pikiran Anda. visual mempesona akan membantu Anda membayangkan diri Anda di sebuah hutan yang indah. Fokus pada suara menenangkan yang akan meningkatkan mood Anda. Bermeditasi dan menemukan kedamaian batin Anda. Dapatkan berhubungan dengan pikiran dan perasaan Anda. Melatih perhatian dan berkonsentrasi pada hal-hal indah dalam hidup.
Apa yang Anda akan mendapatkan di app:
* Interaktif permainan menenangkan
* Menenangkan suara & musik santai
* Meringankan stres dengan meditasi dipandu
* Latihan Mindfulness untuk meningkatkan fokus Anda
* Nature suara untuk membantu Anda tidur lebih baik
* Menenangkan suara untuk meningkatkan kesehatan Anda
* Visual menarik dari hutan
Bagian yang terbaik adalah bahwa hal itu SEPENUHNYA GRATIS !!
Menemukan kekuatan positif dari praktek meditasi untuk mendapatkan di ruang atas kanan. Bernapas, bersantai, bermeditasi dan menjadi versi terbaik dari Anda.