Flexibility Training For Splits
3
Kesehatan & Kebugaran | 12.0MB
Deskripsi
Sesekali bagus untuk menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Anda tahu, seperti memasak lebih dari mac dan keju di rumah. Atau mendapatkan jumlah acara yang aktif Anda tonton di bawah sepuluh tahun. Atau, hei, mengapa tidak menjadi besar: Mari belajar untuk melakukan perpecahan. Sekarang mungkin perpecahan itu adalah sesuatu yang Anda miliki saat Anda masih kecil, atau mungkin Anda selalu melihat pesenam seperti spesies lain. Either way, tidak ada alasan Anda tidak dapat mulai bekerja menuju pembuka hip intens ini.
Pelatihan Fleksibilitas Untuk fitur Splits:
► Straddle pose
► Pigeon berpose
► Kadal berpose
► Pose piramida
► Menekuk ke depan
► Peregangan Dinamis
Bekerja dengan saran ini membentang dan Anda akan mulai melihat perbedaan dalam kedalaman perpecahan Anda.
Show More
Less