Fitness Calculator

Kebugaran kalkulator bertujuan untuk menyediakan Anda dengan nomor yang akurat mengenai kesehatan Anda memungkinkan Anda untuk mengoptimalkan perjalanan kebugaran Anda baik itu kehilangan lemak atau mendapatkan massa atau hanya hidup sehat. Kebugaran kalkulator menyediakan banyak informasi tentang kedua Anda rejimen latihan kebugaran dan rencana gizi Anda.
Kalkulator tersedia:
Tentara Kalkulator Tubuh
Body Mass Index (BMI)
Basal Metabolic Rate (BMR)
Tentara Kalkulator Tubuh: The Kalkulator tentara Body Fat didasarkan pada tentara Peraturan AS Standar Medis Kebugaran, diterbitkan pada 4 Agustus 2011. Kalkulator ini akan menentukan persentase lemak tubuh Anda serta situasi kepatuhan terhadap standar perekrutan tentara, atau lemak tubuh persentase standar setelah masuk ke Angkatan Darat atau tujuan Departemen Pertahanan yang lebih ketat. Untuk memastikan akurasi, mengukur tiga kali dan mengambil rata-rata. Juga, mengukur ke terdekat 1/2 inci, atau 1/4 inch, jika memungkinkan.
BMI: The Body Mass Index (BMI) Kalkulator dapat digunakan untuk menghitung nilai dan berat Status BMI Anda saat mengambil usia Anda ke dalam pertimbangan. Gunakan "satuan metrik" tab jika Anda lebih nyaman dengan satuan metrik standar internasional.
BMR: The Basal Metabolic Rate (BMR) Kalkulator memperkirakan tingkat metabolisme Anda-basal jumlah energi yang dikeluarkan saat beristirahat di lingkungan yang netral sedang, dan dalam keadaan pasca-serap (yang berarti bahwa sistem pencernaan tidak aktif, yang membutuhkan sekitar 12 jam puasa). Kalkulator ini didasarkan pada Mifflin - persamaan St Jeor.
kebugaran kalkulator, kebugaran, standar apft, tentara apft kalkulator, peralatan olahraga, fitness tracker, pelacak kebugaran, band kebugaran, tentara fisik standar kebugaran