Fat Burning Cardio Workout

pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan cocok cepat - tidak hanya melihat cocok, tapi merasa cocok, juga. Ini adalah latihan besar untuk membakar lemak, meningkatkan daya tahan tubuh, toning allover dan membangun kecepatan eksplosif dan kekuatan. Jika Anda mencari untuk mendapatkan atau tetap ramping, latihan HIIT harus muncul dalam rutinitas Anda antara 1-3 kali seminggu, tergantung pada tujuan Anda, intensitas pelatihan dan tingkat kebugaran, atau seberapa cepat Anda memulihkan di antara sesi keringat.
HIIT cardio adalah pembakaran lemak pembangkit tenaga listrik; interval pendek meminta Anda untuk mendorong diri sendiri jauh lebih sulit dari yang Anda akan dapat jika Anda melakukan serangan lebih lama gerakan. Karena hanya berlangsung 20 detik setiap kali, pada dasarnya Anda mencari ketidaknyamanan dalam bentuk kecepatan yang tidak berkelanjutan untuk lebih dari itu interval pendek.
Download sekarang dan kita akan melihat Fat Burning Cardio Workout
catatan:
[+] Tambahkan video apapun ke Daftar Favorit.
[+] Tonton video lebih dari saluran youtube lain dari aplikasi ini.
[+] Harap !! Meninggalkan komentar dan peringkat ke aplikasi ini
[+] App diperlukan untuk menggunakan baik data internet 3G / 4G atau Wi-Fi
Nikmati dan bersenang senanglah
         --- TERIMA KASIH ---