Yoga des yeux

L’application Yoga des yeux se base sur la méthode Bates pour mettre en place des exercices oculaires permettant d’améliorer votre vue, de soulager la fatigue oculaire et de prévenir la presbytie.
Vous trouverez 11 exercices vous apportant chacun différents bienfaits :
* Augmenter la circulation sanguine dans les yeux
* Activer les glandes lacrymales
* Améliorer la circulation du fluide intraoculaire
* Aider à humidifier les yeux
* Aider à nettoyer les yeux
* Reposer les yeux de la lumière
* Renforcer les cellules photo-réceptrices des yeux
* Améliorer la perception visuelle
* Aider à relaxer les muscles des yeux
* Renforcer la vision proche et lointaine
Ces exercices couplés à un une alimentation saine ainsi qu’une bonne hydratations aiderons vos yeux à garder leur jeunesse.
Aplikasi Yoga Mata didasarkan pada metode Bates untuk mengatur latihan mata untuk meningkatkan penglihatan Anda, meredakan kelelahan mata dan mencegah presbiopia.
Anda akan menemukan 11 latihan yang masing-masing memberi Anda manfaat berbeda:
* Meningkatkan sirkulasi darah di mata
* Aktifkan kelenjar lakrimal
* Meningkatkan sirkulasi cairan intraokular
* Bantu melembabkan mata
* Membantu membersihkan mata
* Istirahatkan mata cahaya
* Memperkuat sel foto-reseptor mata
* Meningkatkan persepsi visual
* Membantu mengendurkan otot mata
* Memperkuat visi dekat dan jauh
Latihan-latihan ini ditambah dengan diet sehat dan hidrasi yang baik akan membantu mata Anda menjaga masa muda mereka.