Essential Daily Workout

Penting Harian Exercise.A kebugaran fantastis latihan aplikasi dengan inti latihan sehari-hari penting dengan kebugaran yang berbeda besar exercises.There adalah stopwatch dan timer untuk aplikasi users.The individu cocok untuk latihan bagi perempuan dan laki-laki dari setiap usia dan setiap tingkat kebugaran. aplikasi ini juga dapat digunakan di rumah, tempat kerja dan di gym.This adalah pelatih pribadi dalam peralatan pocket.No Anda diperlukan untuk ini berat workouts.Body hanya tubuh total workout.Workout setiap saat dan setiap where.Using tidak lebih dari kursi, dinding, dan berat tubuh Anda sendiri, yang penting Harian Latihan didasarkan pada studi ilmiah untuk memberikan manfaat maksimum bekerja secara teratur dalam waktu singkat possible.Based pada prinsip konsep 7-menit latihan unggulan di NY kali Magazine.High latihan intensitas untuk membantu dalam penurunan berat badan dengan bantuan diet seimbang, otot nada yang teratur dan meningkatkan cardiovascular.12 berbeda Latihan Harian penting dengan video HD dan instructions.The Esensial rencana Latihan Harian memungkinkan Anda untuk melatih otot perut, dada otot, Anda pantat, paha, dan kaki, lengan dan shoulders.A latihan rutin untuk memantapkan body.If Anda ingin mengurangi berat badan Anda, mendapatkan perut datar & memperkuat otot-otot perut Anda, cobalah aplikasi ini dan mendapatkan six pack sementara memperkuat inti Anda dan toning abs Anda, dengan video yang menunjukkan cara untuk melakukan setiap exercise.Jumping Jack push up Planck squats Burpee Crunch depan Menekuk lutut Hip Jembatan Leg pengibar tubuh Anda sangat membutuhkan gerakan. Ia ingin mendapatkan kuat dan bisa bergerak setiap hari. Mereka sakit dan nyeri? Ini cara tubuh Anda meminta Anda untuk memberikan perhatian yang dibutuhkan dan layak. Dan itu tidak harus banyak. Hanya melakukan 12 latihan sederhana ini setidaknya beberapa kali seminggu-mana menggabungkan tindakan dasar mendorong, menarik, mengangkat, jongkok, dan memperkuat Anda inti-akan membantu Anda menjaga kisaran gerak, kekuatan, dan energi. Jika Anda menyukai tubuh Anda, meletakkannya untuk bekerja. Ini akan terima kasih!
panduan suara
Waktu sirkuit Adjustable
waktu istirahat disesuaikan
Menjaga layar pada saat Anda latihan
karakter yang indah dan desain Kuat
Latihan log menunjukkan lengkap Anda saat latihan • Fitur:
• Panduan suara
• Waktu sirkuit Adjustable
• waktu istirahat Adjustable
• Jauhkan layar pada saat Anda latihan
• karakter yang indah dan desain Kuat
• log Workout menunjukkan waktu latihan lengkap Anda
• Kemampuan untuk menghentikan sementara latihan, dan melompat ke latihan berikutnya atau sebelumnya
• Pemberitahuan untuk latihan sehari-hari
• latihan Abs untuk wanita
Kemampuan untuk menghentikan latihan, dan melompat ke latihan berikutnya atau sebelumnya
Pemberitahuan untuk latihan sehari-hari
Abs latihan untuk wanita