Driven Resilience App

Didorong adalah pelatih ketahanan virtual di saku Anda.
Kegiatan sehari-hari singkat untuk membangun ketahanan & tetap di atas kehidupan
📊 Benchmark dan lacak kemajuan Anda
😖 merasa stres, sedih atau cemas? Mengobrol dengan didorong dan biarkan semuanya dalam ruang kosong-bebas
😅 Teknik cepat membantu Anda dengan kesulitan ketika Anda membutuhkannya
Konten yang mengubah hidup:
🚨 Hart - Pelatihan Ketahanan Kesepian Tinggi - Teknik-teknik canggih untuk responden darurat, personel medis & militer
🔃 Program Rewire 14 hari berbasis CBT
💰 Ketahanan finansial untuk mengelola stres tentang uang
depresi, kecemasan & penilaian stres bersama dengan kursus psiko-pendidikan
🗃 Penilaian & Pelatihan Kepribadian untuk Penerimaan Diri
🙋♂️ Kursi Ketahanan Pencari Pekerjaan Kursus untuk membuat Anda termotivasi
Drys Original Research ke saraf ketahanan mengungkap enam domain yang membantu Anda memaksimalkan ketahanan Anda. Domain ini adalah visi, ketenangan, penalaran, keuletan, kolaborasi dan kesehatan. Dengan domain ini Anda dapat membandingkan ketahanan Anda, menemukan kekuatan dan peluang Anda untuk tumbuh melalui alat diagnostik ketahanan yang divalidasi secara ilmiah.
Kita semua menghadapi tantangan besar dan kecil melalui kehidupan. Apakah itu stres kerja, putus, terjebak dalam lalu lintas, memindahkan rumah, kehilangan orang yang dicintai, berurusan dengan intimidasi, tetap termotivasi, studi yang sulit, dll. Ada begitu banyak ketahanan dapat membantu Anda menangani dan mempersiapkan Anda untuk.
Ketahanan Membantu Anda:
✔ Melindungi terhadap Depresi
✔ Kesepakatan dengan Kecemasan
✔ Mengantisipasi Tantangan dan Menjadi Proaktif
✔ Pelajari Strategi Untuk Membantu Anda Setiap Hari
✔ Dapatkan Tujuan Anda Kesulitan -
Driven memiliki kegiatan ketahanan di semua domain ini, dan banyak lagi. Sebagai seorang pelatih yang diberdayakan AI, mendorong Anda melalui kegiatan interaktif ini untuk dengan cepat mengangkat hidup Anda ke ketinggian baru hanya dalam beberapa menit setiap hari.
Visi ⛰:
✔ Pelajari tentang kebutuhan dasar otak
✔ Jelajahi makna hidup Anda
✔ Menjadi diri Anda sendiri
✔ Ambil stok tujuan
✔ Pelajari cara memprioritaskan
✔ Buat Kongruence
PENGATURAN 🌲:
✔ Tenang Otak Impulsif Anda
✔ Terhubung kembali dengan tubuh Anda
✔ Memahami emosi
✔ Balikkan situasi yang menantang
✔ Pemantauan terbuka
✔ Pemindaian Tubuh
✔ Mendengarkan Mindful
✔ Kesadaran Berfokus pada
✔ Dan Selalu, Bernafas
Alasan 🔬:
✔ Mengantisipasi Tantangan
✔ Kenaikan Strategi di muka & persiapan praktis untuk kesulitan
✔ menjadi
✔ Merangkul perubahan
✔ Jelajahi keyakinan Anda
✔ Bangun suara batin yang tangguh
Kekuatan 🥇:
✔ Kembangkan optimisme realistis
✔ berurusan dengan kritik
✔ Buat Motivasi
✔ Pelajari Cara mengatasi kesalahan
✔ Manajemen Waktu Master
Kolaborasi 🤝:
✔ Pahami otak sosial Anda
✔ Bangun jaringan dukungan
✔ Buat kepercayaan dengan orang-orang
> ✔ memulai hubungan mentor
✔ meningkatkan keterampilan komunikasi
Kesehatan 🍎:
✔ Ambil stok kesehatan Anda
✔ Membangun otak yang sehat
✔ Temukan apa yang menahan Anda ✔ Kemudahan ke dalam makan sehat
✔ Mendiagnosis masalah tidur
✔ Dapatkan tubuh Anda bergerak
dan banyak lagi! Kami terus-menerus menambahkan konten baru untuk didorong untuk membantu Anda menjadi lebih tangguh di semua bidang kehidupan.
🛋 Driven digunakan oleh psikolog, konselor dan pelatih di seluruh dunia untuk membantu orang menilai dan membangun ketahanan mereka sendiri. Praktisi dapat memperoleh akses ke area admin untuk digunakan didorong dengan klien, meningkatkan dampak terapi dan jangkauan dengan klien.
🏙 Driven juga digunakan oleh organisasi untuk membantu orang-orang membangun ketahanan sebagai tim. Di sini menjadi platform yang fleksibel untuk meningkatkan kesehatan kerja dan kesehatan dalam skala, membantu ribuan orang pada suatu waktu, sementara selalu melindungi kerahasiaan individu.