Desk Stretch

Have a desk job? Do activities that require repetitive hand movement? Passionate gamer?
Studies indicate that people who do activities that require repetitive hand movement over long periods without frequent breaks are more prone to develop Repetitive Strain Injury and/or Carpal Tunnel Syndrome.
This app will remind you at the maximum of every hour to take a break and will also show you how to perform special wrist stretches to reduce the risk of developing RSI and Carpal Tunnel. All you have to do is open the app and press the "Play" button before starting your work shift/gaming session and let the app remind you to stretch.
Punya pekerjaan meja? Apakah kegiatan itu membutuhkan gerakan tangan berulang? Gamer yang bergairah?
Studi menunjukkan bahwa orang-orang yang melakukan kegiatan yang membutuhkan gerakan tangan berulang-ulang dalam jangka waktu lama tanpa sering istirahat lebih rentan untuk mengembangkan Repetitive Strain Injury dan / atau Carpal Tunnel Syndrome.
Aplikasi ini akan mengingatkan Anda pada maksimum setiap jam untuk beristirahat dan juga akan menunjukkan cara melakukan peregangan pergelangan tangan khusus untuk mengurangi risiko pengembangan RSI dan Carpal Tunnel. Yang harus Anda lakukan adalah membuka aplikasi dan tekan tombol "Main" sebelum memulai giliran kerja / sesi permainan dan biarkan aplikasi mengingatkan Anda untuk melakukan peregangan.