Biceps Exercises

The bisep Latihan app menawarkan program pelatihan penuh untuk pria dan wanita dengan lebih dari 40 latihan untuk abs.
Dari tombol Settings memilih Kesulitan dan memilih jenis olahraga yang Anda inginkan.
Aplikasi ini menyediakan berbagai jenis beberapa pelatihan:
1. Latihan untuk Home
2. Latihan Mudah di gym
3. bisep Sedang latihan di gym.
4. Sulit latihan di gym
Juga ada pengingat yang akan memberitahu Anda bahwa Anda harus melatih! Hanya pergi di Settings dan setup pengingat Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan berikut:
Standing Bisep Curls
Di balik Curls kembali
EZ Bar Pengkhotbah bisep keriting
Hammer Curls bisep
Satu Arm Dumbbell bisep
Overhead Bisep Kabel Curls
Duduk Incline Bench halter bisep keriting
Duduk halter bisep Konsentrasi Curls
Duduk Curls Halter Biceps
Berdiri Bisep Kabel Curls
Statis bisep culs
Suspensi Strap Bisep Curls
Menggunakan aplikasi dua kali per minggu dan Anda akan meningkatkan bisep dan lengan!