Best Stretching Exercises-1

Mari kita mulai dengan manfaat peregangan.
• Peningkatan Sirkulasi Darah
• Fleksibilitas
• Mengurangi Stres
• Rentang Peningkatan Gerak
• Mengurangi Lower Back Pain
• Peningkatan tingkat energi
• Mengurangi risiko cedera berbasis aktivitas
• Meningkatkan postur
• Peningkatan daya dan elastisitas otot kita
• Peningkatan daya tahan dan metabolisme
Dan masih banyak lagi.
Peregangan adalah satu-satunya olahraga yang tidak memerlukan banyak usaha dan waktu, dan masih memberikan hasil yang luar biasa, aplikasi ini berisi rencana latihan lengkap untuk Anda. Latihan dalam aplikasi ini disarankan oleh ahli fisioterapi sehingga Anda banyak manfaat maksimal keuntungan.
Cara menggunakan: -
1) Pilih latihan
2) Geser jari di layar dan halaman akan membalik.
**** Latihan Stretching Terbaik *****
**** Kembali Latihan nyeri *****
**** Latihan Terbaik *****
**** Peregangan Latihan *****
**** Tampilan Book *****
**** Rutinitas latihan ****