Best Stretching Exercises-1
3
الصحة واللياقة البدنية | 2.6MB
تفاصيل التطبيق
دعونا نبدأ مع فوائد تمتد.
• زيادة الدورة الدموية
• المرونة
• الحد من التوتر
• مجموعة متزايدة من الحركة
• تخفيف آلام أسفل الظهر
• زيادة مستويات الطاقة
• تخفيض خطر الإصابات على أساس النشاط
• تحسن الموقف
• زيادة قوة ومرونة العضلات لدينا
• زيادة القدرة على التحمل والأيض
وغيرها الكثير.
تمتد هو ممارسة الوحيدة التي لا تتطلب الكثير من الجهد والوقت، وأنه لا يزال يعطي لك نتائج مذهلة، ويحتوي هذا التطبيق على خطة تجريب كاملة بالنسبة لك. واقترح تمارين في هذا التطبيق من قبل أخصائي العلاج الطبيعي حتى يتسنى لك العديد من أقصى فائدتها.
كيفية استخدام: -
1) الاختيار ممارسة
2) إصبع انتقاد على الشاشة وصفحات سيتم انقلبت.
**** أفضل التدريبات التي تمتد *****
**** عودة تمارين آلام *****
**** أفضل تمارين *****
**** تمارين تمتد *****
**** عرض كتاب *****
**** إجراءات ممارسة ****
Show More
Less
ما هو جديد Best Stretching Exercises
Version 1.3
* Page flipping effect
* Exercise routines
* Leadbolt Ads removed
المعلومات
تحديث: 2016-05-09
الإصدار: 1.3
نظام الأندرويد المتوافق: Android 2.2 or later