Back Pain Exercise

Saya memiliki herniated disc selama bertahun-tahun. Saya sudah mencoba berbagai obat, terapi, dokter, dll saya ingin berbagi apa yang akhirnya membantu saya. Ini set latihan yang cocok untuk orang yang menderita sakit punggung bawah (lumbal herniated disc, dll).
Aplikasi ini lengkap dengan Video
Pada awalnya Anda mungkin tidak akan dapat melakukannya seperti yang ditampilkan, tapi itu normal, jangan putus asa dan terus langkah demi langkah. Posisi akhir setiap latihan bisa sedikit menyakitkan. Tolong, jangan membanjiri punggung dan berhenti ketika merasa menengah ke rasa sakit yang kuat. Disarankan untuk melakukan latihan di pagi hari ketika kembali kaku, tetapi bisa dilakukan ketika itu lebih mudah. Mereka juga bisa dilakukan 2-3 kali sehari. Lakukan latihan harian atau hari ke hari, tapi ingat bahwa semakin sering Anda melakukannya, semakin baik Anda akan. Setelah 1-2 bulan praktek yang terus menerus, Anda dapat pindah ke set latihan ditampilkan di bagian Back Pain Latihan 2.
Sebagai seorang ahli bedah ortopedi saya menemukan banyak orang yang menderita sakit punggung. Dalam sebagian besar kasus, latihan sederhana dapat melakukan keajaiban.
cakram prolaps, linu panggul, disfungsi mekanik tulang, masalah postural dan setelah pasien operasi tulang belakang akan diuntungkan dengan latihan-latihan ini.
Anda dapat memberikan pengobatan dengan Back Pain
mengapa saya telah mengembangkan aplikasi ini:
1) Banyak latihan yang diberikan di internet tetapi sulit untuk PERCAYA karena mereka sedang disebarkan oleh teknisi tanpa sepengetahuan tulang biomekanik
2) banyak kali mengunjungi ke pusat fisio tidak mungkin karena jadwal yang sibuk sehari-hari
3) kita cenderung melupakan hal-hal ketika tidak dilakukan secara teratur, sehingga handout mudah
4) PENCEGAHAN semua yang kita minta dari dokter kita, tetapi banyak kali kita lupa untuk memberitahu satu atau tindakan pencegahan lainnya
5) ada masalah bahasa di bagian dunia saya jadi saya telah diterjemahkan dalam HINDI DAN PUNJABI.
THE MOBILE APP BEBAS BIAYA, TIDAK ADA Perizinan, NO ADS, LOW ON SPACE (6 MB), dll.
Mobile akan membantu orang yang menderita sakit punggung dan memiliki episode berulang dari nyeri punggung. Ini akan mencegah terulangnya kembali sakit lagi.
Ini pendidikan penawaran aplikasi mobile dengan latihan membantu dalam mengurangi nyeri punggung. Informasi yang diberikan tidak individual dan tidak menggantikan nasihat profesional dari dokter akrab dengan masalah unik untuk setiap kasus. Sebelum melakukan latihan-latihan ini individu disarankan untuk berkonsultasi dengan pengembang surgeon.The ortopedi berkualitas dari aplikasi tidak bertanggung jawab atas cedera yang disebabkan secara langsung atau tidak langsung yang timbul dari penggunaan informasi yang disebutkan.
Silakan menikmati ini Back Pain App
Terima kasih